Initiation à la Marche nordique

À la portée de tous, la marche nordique est l’activité idéale pour se maintenir en forme sans souffrir. Côté décor et terrain de jeu, les dunes du Cotentin : que demander de mieux ?

© Jean Pierre Rondeau Initiation à la Marche nordique

Un paysage exceptionnel : rien de plus motivant pour démarrer les échauffements en douceur ! Ce matin, Jean-Pierre, moniteur diplômé, vous initie à la marche nordique. À chacun ses bâtons et son rythme : l’important, c’est de bien respirer !

Au bout de quelques mètres, déjà, vous vous sentez comme vivifiés. Votre corps s’est réchauffé et votre cœur s’adapte au rythme de vos pas. Attention, on devient très vite accro à la pratique !

Durée : 2 h. Activité réalisable à partir de 12 ans.

Réservation nécessaire auprès de l’Office de tourisme du Cotentin.
Le lieu de rendez-vous sera indiqué après la réservation.