Marche OxyZen sur les dunes de Keremma
Du 10/08/2025 au 15/08/2025
Ode Vraz, Départ parking d’Odé Vras | Plounévez-Lochrist
NC
Venez découvrir cette activité associant les bienfaits de la marche en bord de mer, de la pratique de la pleine conscience, d’une discipline millénaire chinoise de Qi gong et des exercices respiratoires de la Coach-Respiration®.
Nous marcherons en conscience et en silence sur environ 3 kilomètres en associant des respirations spécifiques. Cette étape nous permettra de trouver le silence du mental, de libérer le stress et les tensions, et de régénérer le corps. Nous enchaînerons ensuite avec des exercices corporels et respiratoires (issus du Qi gong, art millénaire, et de la Coach-Respiration®) afin de compléter et d’optimiser les bienfaits de la marche.
Si la météo est mauvaise, le programme peut être modifié, ou les séances pourront être reportées ou annulées.
Possibilité d'une séance sur mesure ou à une autre date à la demande pour un groupe de 6 personnes minimum.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT ROSCOFF, COTE DES SABLES, ENCLOS PAROISSIAUX). Date de dernière mise à jour le 11/07/2025.
Renseignements
Où :
Ode Vraz,
Départ parking d’Odé Vras 29430 Plounévez-Lochrist
Contacts :
seves
Dates et horaires :
- Dimanche 10 Août 2025 de 9h à 11h
- Mardi 12 Août 2025 de 9h à 11h
- Vendredi 15 Août 2025 de 18h à 19h
Tarifs :
NC
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