Sophro balade
Du 06/08/2025 au 11/08/2025
NC
Magdeleine Dionisi est heureuse de vous proposer une nouvelle saison de sophro-balades 2025, où vous pourrez bénéficier des bienfaits physiques et psychiques associés à la pratique de la sophrologie en pleine nature.
Les sophro-balades peuvent durer de 1 h 30 à 2 h ou plus, selon l'endroit. Vous vivrez une expérience riche et unique au sein d'un groupe, qui permet l'élan d'une dynamique positive tout en restant centré sur soi-même.
Ces moments, qui privilégient la marche et la détente au grand air, sont amplement suffisants pour se déconnecter du stress et oublier ses pensées négatives. Lors de ces sophro-balades, vous alternerez marche libre, marche consciente, éveil des sens, regard neuf sur cette nature qui nous entoure, exercices de sophrologie, meilleure oxygénation, respirations, exercices de cohérence cardiaque, contemplation, silence... partage (débriefing).
- Le mercredi 6 août 2025 à 19 h 30 au parking de la Maison de Santé de Nant.
- Le vendredi 8 août 2025 à 9 h 30, devant l'église des Liquisses.
- Le lundi 11 août 2025 à 19 h 30, au bas du parking de la Maison de Santé de Nant, pour une contemplation possible des perséides (milliers d'étoiles filantes) qui vont illuminer le ciel durant ce mois d'août.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (HIT Aveyron (ADAT Aveyron)). Date de dernière mise à jour le 25/07/2025.
Renseignements
Où :
12230 Nant
Contacts :
magde
Dates et horaires :
- Mercredi 6 Août 2025
- Vendredi 8 Août 2025
- Lundi 11 Août 2025
Tarifs :
NC
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