Cycle légèreté

Quand le cerveau sature, que les to-do lists s'accumulent et que la fatigue se fait déjà sentir... on a parfois de trouver une autre voie... passer par le geste et le sensoriel pour s'autoriser à souffler et pourquoi pas se laisser porter pour une fois ? 

© Christelle Lach Cycle légèreté

C'est l'esprit du cycle "légèreté"  Un cycle de 5 séances, 5 bulles, 5 lundi soirs sur Octobre et Novembre pour déposer la charge mentale et prendre soin de soi grâce à des outils nomades, simples et créatifs.

5 soirées ou il n'y a rien à préparer, rien à réussir.

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5 soirées au sein du mini-groupe pour plus de conivence et de confiance pour venir essayer et vous approprier des outils comme le gribouilli, l'écriture et le collage dans un cadre accueillant et sans jugement, encadrées par une art-thérapeute professionnelle.

Aucune compétence artistique requise, venez comme vous êtes et découvrez ce que l'art-thérapie peut vous apporter au quotidien.