Initiation gratuite au Yoga  : semaine de découverte

AYAM - Anicca Yoga & Ayuveda Massage vous accueille pour une initiation gratuite de Hatha Yoga du mardi 15 septembre au vendredi 19 septembre 2026.

© Ennesser Murielle Initiation gratuite au Yoga  : semaine de découverte

Vous pourrez découvrir le yoga sur tapis, le yoga sur chaise, la relaxation et la méditation dans différents lieux de la bande rhénane au nord de Strasbourg (à Gambsheim, Herrlisheim, Bischwiller, Haguenau, Roeschwoog, Stattmatten...)

En consultant le planning hebdomadaire, choisissez le lieu et le créneau qui vous plait, inscrivez-vous et venez tester gratuitement, sans engagement un ou plusieurs cours.

Il est également possible de venir tester un cours de yoga à n'importe quel moment de l'année.

AYAM propose toute l'année des cours de yoga collectifs, individuels, en plein air, des Parcours Yoga et marche, des séances en entreprise, en événementiel et des massages bien-être.

· Le YOGA est une discipline accessible à tout âge de la vie et pour toute condition physique, permettant la connaissance de soi, une pratique corporelle douce et un état d’esprit serein et positif.

· Le MASSAGE permet au corps d’éliminer les toxines, d’améliorer les systèmes nerveux, digestif, l’hydratation de la peau. C’est un cadeau que l’on se fait, un moment à soi pour retrouver la détente physique et psychique.

Toutes ces pratiques ont de nombreux bienfaits en termes physique, psychique et émotionnel. Le sommeil est amélioré, on observe une meilleure concentration, de l’enthousiasme et de l’énergie, une meilleure adaptabilité et de la force physique et mentale décuplée.