Journée "découverte de soi"
Le 06/12/2025
Centre Santé bien-être, 115 Route de Fronton | Aucamville
Payant (voir les détails)
Je vous propose 3 ateliers selon 3 approches différentes pour mieux vous comprendre et changer votre vie de l'intérieur.
© Annie Bonet
Journée "découverte de soi"
Une journée centrée sur vous pour repartir affronter votre quotidien avec vos exercices "sous le bras" et avec le sourire !
Atelier "Ecouter son corps" :
4 expériences à vivre pour développer votre ancrage et relâcher votre stress à travers le corps :
différentes respirations
postures de yoga et qigong
auto-massage
mouvements de proprioception
Vous aurez une boîte à outils de pratiques simples et rapides, à adapter selon vos envies.
Atelier "Test des messages contraignants" :
Venez passer le test pour découvrir quel(s) driver(s) influence(nt) votre comportement, et ensuite apprendre à minimiser leurs effets négatifs.
Se comprendre est le premier pas pour agir et réagir avec plus de clarté.
Atelier "EFT et hypnose du coffre" :
L'EFT est une technique de libération émotionnelle que vous pourrez appliquer sur vos difficultés relationnelles, vos blocages ou traumas, dans le but de baisser la charge émotionnelle de vos ressentis.
L'hypnose "du coffre" dépose vos soucis dans un coffre pour vous alléger le coeur et l’esprit ! Et ainsi pouvoir prendre du recul. Vous pourrez refaire cette expérience chez vous sous forme d'auto-hypnose an cas de besoin.
Lieu :
Centre Santé Bien-être - 115 route de Fronton - Aucamville (parking de la Mairie juste en face)
Tarifs (paiement en espèces) :
40 € Atelier “Ecouter son corps”
15 € /atelier pour “les messages contraignants” et “l’EFT”
Inscription obligatoire :
contact@masolutioncoach.fr
06 01 80 94 96
Détails des ateliers dans les publications de ma page facebook : @masolutioncoach/
Date de dernière mise à jour le 21/11/2025.
Renseignements
Où :
Centre Santé bien-être, 115 Route de Fronton 31140 Aucamville
Contacts :
conta
masol
Facebook
Sur réservation
Dates et horaires :
- Samedi 6 Décembre 2025 de 9h30 à 18h
Tarifs :
70€ la journée ou par atelier :
* 40€ atelier "Ecouter son corps"
* 15€ / atelier pour "test des messages contraignants" et "EFT et hypnose du coffre"
A régler en espèces.
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