Semaine Internationale Feldenkrais - Bouger tout simplement

Nous vous invitons à vous joindre à nous pour célébrer l’héritage du Dr Moshé Feldenkrais.

Sa méthode ingénieuse permet à chacun d’entre nous de prendre plus de plaisir à bouger et de ressentir la joie d’avoir appris quelque chose de nouveau.

Que vous souhaitiez commencer à bouger après une période d’inactivité ou que vous soyez très actif, cette méthode vous permet d’améliorer votre façon de vous mouvoir et de coordonner les différentes parties de votre corps de manière aisée, efficace et harmonieuse.

Parmi les autres avantages de cette méthode, citonsl’apprentissage de la réduction de l’effort et du mouvement en pleine conscience, ce qui peut soulager l’inconfort des articulations et des muscles et aider à prévenir la fatigue et l’usure.

La pratique de la méthode Feldenkrais™ peut améliorer votre état d’esprit, vous donner de l’énergie et vous aider à atteindre vos objectifs, quels qu’ils soient.