Écoute et mange sans culpabilité
Jusqu'au 26/04/2015
Hôtel Kyriad Strasbourg Nord - Palais des Congrès, 6 avenue Pierre Mendes France | Schiltigheim
Atelier animé par Colombe Brisebois.
Comment changer sa relation à la nourriture ? Ne pas avoir l’impression de perdre le contrôle face à celle-ci ? Cet atelier aidera à identifier d'où viennent vos difficultés et culpabilités, et quel degré de contrôle vous exercez dans votre vie.
Dans cet atelier, les participants apprendront notamment à :
- Découvrir quelles sont les croyances familiales qui influencent leur alimentation
- Ce qui motive à manger et à boire
- Développer la capacité de sentir la faim et la satiété
- Devenir conscient du contrôle qui nuit à l'écoute des besoins des corps physique, émotionnel et mental.
Renseignements
Hôtel Kyriad Strasbourg Nord - Palais des Congrès, 6 avenue Pierre Mendes France 67300 Schiltigheim
06 81 03 90 29
etcalsace@gmail.com
www.etcalsace.fr
Tarifs :
325€ sur réservation
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