Atelier à La Découverte Des Mudrās
Du 24/10/2026 au 25/10/2026
Le Masmin,
gîtes belle étoile | Pont de Montvert - Sud Mont Lozère
150€ - 2 jours ateliers
Les mudrās sont des gestes symboliques des mains, consistant en des positions particulières des doigts. Ils aident à relâcher les tensions physiques et émotionnelles et contribuent à améliorer la concentration, la clarté mentale et la connexion avec soi‑même.
© gites belle etoile
Atelier à La Découverte Des Mudrās
L'atelier est animé par Jayaprakas Narayanan, disciple des grands maîtres de mudrā : Sri Gopalan Nair et Sri RLV Gopi, diplômé de Kalamandalam, la prestigieuse académie des arts sacrés et des mudrās du Kerala; prix Kalakshetra, académie des arts sacrés.
Au programme :
- pratique des 24 mudrās des mains et technique de respiration
- apprentissage des mudrās des pieds pour l'activation des zones réflexes
- exercices du visage (sourcils, paupières, lèvres et yoga des yeux)
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (48-OT des Cévennes au mont Lozère). Date de dernière mise à jour le 20/09/2026.
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