Harmonie entre la lune et le soleil

Retraite de yoga

Harmonie entre la lune et le soleil

Dans la sagesse ancestrale de l’Inde, nos corps sont des temples d’énergie, parcourus par des courants vitaux. Le long de notre colonne vertébrale s’élèvent les nadis, ces canaux subtils qui guident notre prâna. Ida, le courant lunaire, et Pingala, le courant solaire, sont les piliers de notre équilibre. Quand ces deux forces opposées mais complémentaires s’unissent en parfaite harmonie, elles éveillent Sushumna, le canal central de l’éveil.

Rejoignez-nous pour une retraite immersive où la danse du soleil et de la lune guidera chaque posture, chaque souffle. Libérez les blocages, trouvez la sérénité intérieure et rayonnez d’une énergie nouvelle, en parfaite harmonie avec le cosmos.

Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, cette retraite est ouverte à tous.

L’enseignante

Chris Schopfer Schütz a grandi dans une famille de restaurateurs. Elle bénéficie d’une solide formation commerciale et est titulaire d’un CFC d’employée de commerce. Elle a acquis de l’expérience en travaillant neuf ans dans le domaine bancaire ainsi que quatre ans dans l’industrie.

Suite à un drame familial et à la rencontre d’un disciple de l’école Swami Shivananda Saraswati, elle s’est tout naturellement tournée vers l’enseignement du yoga et a entamé une reconversion professionnelle de quatre ans. Elle est diplômée de l’association professionnelle Yoga Suisse et reconnue comme thérapeute/formatrice en yoga par la Fondation ASCA (médecine complémentaire).

Elle pratique et enseigne la philosophie indienne, le yoga, les prânâyâma et la méditation depuis 19 ans.

Elle a fondé sa société CrystalYoga, inscrite au registre du commerce suisse, en 2014. En 2016, elle a créé son propre centre de yoga.

Elle dispense également des suivis individuels en yogathérapie et en aromathérapie (formation qu’elle a suivie en 2023) afin d’accompagner les personnes dans leur cheminement personnel et d’optimiser leur bien-être.