Initiation au Systema
Le 28/06/2026
L'HanGare, 19 rue Pierre Semard | Thiviers
Pré-inscriptions 23€/personne. |
40€ pour 2 personnes. |
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Sur place 25€/personne.
Initiation au Systema
A L'HanGare de Thiviers.
Dimanche 28 Juin 15h-19h
© Betty Durieux / Canva
Initiation au Systema
Pré-inscriptions :
23€/personne.
40€ pour 2 personnes.
Règlement sur place :
25€/personne.
Venez découvrir cet art martial aux multiples facettes !
- Conditionnement physique
- Jeux d'agilité
- Confrontation
- Respiration et restauration
Une pratique qui
- étend, affûte votre mobilité ainsi que votre proprioception (balance, adresse, sensitivité)
- construit et transforme votre sensibilité en une force
- augmente votre capacité à agir en cas de stress/surprise.
Dans la joie et la bonne humeur !
- Travail en vitesse et intensité adaptées à chaque.
- Exercices en solo, duo, en groupe.
- Tous niveaux de capacités et compétences physiques.
Les avancés sont aussi bienvenus pour revoir leurs bases et soutenir les nouveaux.
(Le Systema pratiqué à ce stage est principalement issu de la lignée Vassiliev.)
Vous pourrez manifester votre intérêt pour les cours hebdomadaires à Thiviers à la rentrée !
Venez en tenue confortable.
Renseignements
L'HanGare, 19 rue Pierre Semard 24800 ThiviersDates et horaires :
- Dimanche 28 Juin 2026 de 15h à 19h
Tarifs :
Pré-inscriptions 23€/personne.
40€ pour 2 personnes.
Sur place 25€/personne.
Inscription, billetterie ou réservation :
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