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Equilibre Pilates - Thiviers

Equilibre Pilates, à Thiviers (Dordogne), est un lieu de pratique du bien-être dédié au Pilates. On y découvre une approche axée sur la posture, la respiration et le renforcement en douceur, pour entretenir sa forme et gagner en mobilité dans un cadre serein.

Au programme 2026

  • Ateliers | Cours Pilates sur appareils Jusqu'au 31/12/2026 Les appareils Pilates facilitent la pratique grâce à des ressorts et des sangles, permettant ainsi d’adapter les exercices à tous. Si vous avez des problèmes physiques particuliers ou si vous souhaitez recommencer une activité physique en douceur, cette […]

Equilibre Pilates : toute les infos

Equilibre Pilates propose des séances centrées sur la méthode Pilates, accessibles à tous les niveaux. L’accent est mis sur un travail postural précis, un renforcement musculaire profond et une progression adaptée aux objectifs de chacun. La pratique favorise l’alignement, la souplesse et la coordination, avec un accompagnement personnalisé pour réaliser les mouvements correctement et en sécurité.

  • Séances de Pilates adaptées aux débutants et aux pratiquants réguliers
  • Travail en douceur pour améliorer la mobilité et la stabilité du centre du corps
  • Conseils individualisés pour une pratique confortable et efficace

Pour préparer votre sortie à Thiviers, retrouvez aussi les idées de loisirs et de bien-être locales.

À proximité, découvrez également De Terre En Etoiles et Oasis de l'Aube.

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Equilibre Pilates30 Rue du Général Lamy - 24800 Thiviers

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