Yin Yoga Chamanique

Au Claire de Lise Yoga & YAT SHAQAPA - Yin Yoga Chamanique.

Le Yin Yoga est une pratique douce s'appuyant sur 3 fondements que sont la médecine chinoise et son système des méridiens, la recherche de la lenteur issue du taoïsme ainsi que les postures du yoga indien. YIN - YANG, un symbole représentant la relation et l’interdépendance existant entre ces deux principes fondamentaux de la philosophie chinoise.

Le Yin et le Yang sont deux propriétés complémentaires représentant deux principes opposés. De leur alliance, se manifeste le Tout, à travers un mouvement continuel, en recherche constante d’équilibre afin de révéler l’état d’Harmonie.On dit que le Yang correspond à ce qui est actif, solaire, au jour, à l’extérieur, au feu ou encore au masculin. Le Yin équivaut à son opposé, et par conséquent est passif, lunaire, nuit, intérieur, eau ou encore féminin.

Dans la pratique du yoga, Yin renvoie à ces qualités et correspond à l’immobilité - le non-agir - Yang au mouvement.

Le Yin Yoga nous invite donc à ralentir, revenir à l’essentiel, à l’instant, (r)établir un état de présence et de paix intérieure ; accueillir, accepter, céder à la pesanteur, s’en remettre à la Terre. Il nous amène dans un espace méditatif et d’introspection nous guidant pas à pas sur la voie de la connaissance de soi. La pratique du Yin Yoga agit directement sur le squelette, les muscles profonds du corps et les tissus conjonctifs tels que les articulations, les fascias, les tendons, les ligaments. Cela a pour résultante leur assouplissement et leur renforcement tout en stimulant activement les méridiens.

Rester un temps dans une posture participe, grâce à l’acupression, à nettoyer les canaux énergétiques et au déblocage des zones tendues par une blessure physique, affective ou émotionnelle, autorisant ainsi une libre circulation de l’énergie dans l’ensemble du corps. Lors d’une pratique de Yin Yoga Chamanique, le travail postural et respiratoire est accompagné et soutenu par un espace sonore et vibratoire. Interprétés en Live, musique et chants sacrés issus de différentes traditions d'Amazonie, d'Inde et d'ailleurs accompagneront à la reconnaissance de nos espaces intérieurs.

Se déployant, les vibrations du son, du Naad, aideront à relâcher toutes résistances et se déposeront pour agir à leur façon, laissant ainsi émerger l’inattendu.- La pratique du Yin Yoga Chamanique est accessible et bénéfique à toutes et tous. Elle est un excellent complément à des pratiques de yoga plus intensives et dynamiques telles que l’Ashtanga ou le Vinyasa.

YAT SHAQAPA : De retour d'Amazonie, Julien compose et propose des expériences sonores et vibratoires, un accompagnement à la reconnaissance de nos espaces intérieurs en syntonie avec le Vivant et la Forêt d'Amazonie. https://www.facebook.com/YATSHAQAPA

Au Claire de Lise Yoga : Claire-lise est tombée en amour avec le Yoga en 2006 lors d'un séjour en Inde afin d'étudier la Médecine Ayurvédique, passion qui a évoluée avec le temps et l'apprentissage de divers écoles de Yoga. Kundalini, Vinyasa, Yin Yoga et Méditation. Elle aime le mélange de genres, une pratique portée par la respiration pour amener à d'autres états de conscience et explorer l'incarnation dans la bienveillance et la douceur. http://auclairedeliseyoga.fr

Inscription indispensable et Renseignement : yatshaqapa@gmail.com