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Maison Georges Brassens - Béziers

Besoin de déconnecter, de libérer le stress du quotidien et d'avoir un vrai boost d'énergie positive ?

Rejoignez les séances de Yoga du Rire de l'association L'Occit'en Rire à Béziers !

Le Yoga du Rire est une méthode accessible à tous (sans prérequis physique ni posture complexe). Elle combine des exercices ludiques de rire sans raison et des respirations yogiques profondément relaxantes. Un moment de pure détente et de lâcher-prise garanti dans une ambiance chaleureuse et bienveillante !

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Pourquoi venir rire avec nous ?

Le rire est un formidable outil thérapeutique naturel. Participer à nos séances vous apporte de nombreux bienfaits au quotidien :

  • Diminution du stress et de l'anxiété
  • Oxygénation du corps et renforcement du système immunitaire
  • Lâcher-prise total et détente
  • Amélioration de la qualité du sommeil
  • Régulation de la glycémie
  • Libération des tensions physiques, psychiques et/ou émotionnelles

Comment se déroule une séance type ? (Durée : 1h)

Chaque séance se structure en plusieurs étapes progressives :

  • Échauffement : Éveil corporel doux, vocal et respiratoire.
  • Exercices de rire : Mises en situation ludiques et jeux de groupe favorisant le rire spontané.
  • Méditation du rire : Un moment assis ou allongé où le rire s'exprime librement.
  • Relaxation : Retour au calme pour intégrer tous les bienfaits de la séance.

À prévoir pour votre séance :

  • Une tenue confortable
  • Un tapis de sol / gym
  • Un petit oreiller et un plaid pour la relaxation
  • Une bouteille d'eau et votre plus beau sourire !

Réservation obligatoire par SMS ou sur HelloAsso (au plus tard la veille de la séance).

Maison Georges Brassens31 avenue Auguste Albertini - 34500 Béziers

Site Internet+33 6 29 38 63 11

Horaires d'ouverture de Maison Georges Brassens

Tous les mardis de 18h à 19h (sauf vacances scolaires et jours fériés)

Maison Georges Brassens : les tarifs

• Séance découverte : 5 €
• Séance à l'unité : 10 € (sans engagement)
• Cartes 5 séances : 45 €) | 10 séances : 80 €
• Abonnement annuel : 195 € (Tarif normal) | 135 € (Tarif réduit : RSA, PSH, étudiants, demandeurs d'emploi...) | 225 € (Duo/Couple)
• Cotisation annuelle : 15 €

Inscriptions & réservations : 06 29 38 63 11 ou via HelloAsso (L'Occit'en Rire).

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