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Fitness à Mulhouse : Bouger ensemble et en rythme

Transpirer ensemble, c’est tellement plus motivant... Pas étonnant que les cours collectifs, toujours en musique, remportent un franc succès dans toutes les salles qui les proposent.

Bouger ensemble et en rythme Bouger ensemble et en rythme DR

Des exercices pour tous les muscles

Step, cuisses-abdos-fessiers, pump, aero dance, body sculpt, body combat, biking... autant de noms barbares qui cachent des exercices adaptés au niveau et au goût de chacun. Des grands classiques indémodables aux nouveaux cours très chorégraphiés dans une ambiance de discothèque, la palette s’élargit d’année en année.

Des cours prisés par les femmes

Moins rébarbatifs, moins répétitifs et plus axés sur le plaisir que les exercices sur les machines, les cours collectifs séduisent davantage les femmes, même si la gent masculine commence à y trouver un intérêt. Et puis la convivialité, l’ambiance tonique, l’énergie positive du groupe, la motivation à plusieurs, le réconfort de ne pas transpirer seul sont autant de raisons qui convainquent les moins enthousiastes autant que les plus déterminés.

Voir aussi : fitness à Mulhouse : tout savoir sur les cours collectifs.

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