Nous sommes collègues et thérapeutes, convaincues que la motivation et l’efficacité au travail passent par le bien-être et le prendre soin de soi.
Pour la Semaine Nationale de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail, du 15 au 19 juin prochains, nous proposons des ateliers en petit comité lors de la pause méridienne à l’Herboristerie Notre-Dame.
- Des découvertes différentes à expérimenter chaque jour de la semaine (gestion du stress, pleine conscience, olfactothérapie, cohérence cardiaque, alimentation vivante, etc.).
- Le repas fait partie de l’expérience, parce que nous sommes convaincues qu’il participe pleinement à la vitalité dont chacun(e) a besoin au quotidien.
- Et le cadre de l’Herboristerie Notre-Dame participe également à cette parenthèse ressourçante.
Les places sont limitées pour pouvoir offrir un véritable cocon à chacun des participants et des participantes lors de ces ateliers.
Qui sommes-nous ?
Delphine : Thérapeute psycho-corporelle, j’accompagne les hommes et les femmes à se reconnecter à leurs sensations, perceptions et ressentis. La grille de lecture de ce que nous ressentons au travers du corps est une véritable boussole qu’il est important de prendre en considération, autant que notre petite voix intérieure. Cela laisse plus de place au mouvement, aux techniques de respiration, à l’automassage, pour développer un capital santé et une vitalité du corps, mais aussi un mieux-être émotionnel, et se sentir mieux au quotidien.
Anne : je suis naturopathe, jeûneuse et néanmoins gourmande. Spécialisée dans le Profilage Alimentaire et l’Alimentation Vivante, j’adore parler de la santé par l’alimentation et partager ma passion pour donner l’envie de changer le contenu de l’assiette, en y trouvant toujours plaisir et gourmandise, en plus d’un plein de vitalité et d’énergie. Les huiles essentielles et la cohérence cardiaque sont de précieuses alliées autour de cette question de l’alimentation.
Menu
Un bento (« boîte à repas » en japonais) est proposé chaque jour : de saison, local et bio autant que possible. Un temps d’échange est prévu, autour de la recette et de son intérêt nutritionnel, au-delà du plaisir de manger et de la gourmandise. Menu unique, prenant en compte toute éventuelle allergie ou incompatibilité alimentaire (à préciser lors de l’inscription).
Tarif
30 € comprenant l'atelier, le bento et la boisson.
Et le plus
Chaque jour de cette semaine, des propositions de rendez-vous individuels à tarif événementiel : nombre de créneaux limités. Rendez-vous au 06 27 56 82 33 (Delphine), au 06 88 17 05 74 (Anne) ou par mail : bienetre.cotedopale@gmail.com.
Delphine
- Séance flash — 30 € pour 30 minutes
- Réflexologie plantaire
- Massage dos
- Détente de l’esprit
Anne
- Séance olfactothérapie (+ aromastick) 45 € au lieu de 75 € (45 minutes)
- Découverte du profilage alimentaire (+ questionnaires) 45 € au lieu de 60 € (45 minutes)
- Séance de cohérence cardiaque 30 € au lieu de 40 € (30 minutes) (+ ZENSPIRE Pocket = 98 € au lieu de 113 €)
Avec joie d’échanger avec vous si vous le souhaitez, pour aller vers encore plus de mieux-être au travail et en dehors.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (Office de Tourisme Le Boulonnais Côte d'Opale). Date de dernière mise à jour le 17/06/2026.
