Marche nordique : Apprentissage de la technique de base
Du 22/05/2025 au 28/08/2025
Parking de la Gare | La Forest-Landerneau
NC
Vous savez que la marche nordique est un outil du sport-santé, parce que l'ensemble des muscles se renforcent, le capital osseux est stimulé, les articulations s'assouplissent, la respiration se fortifie et la dépense énergétique augmente.
Vous avez acheté des bâtons, vous connaissez de jolis circuits et vous avez besoin de perfectionner la technique, tout en améliorant votre endurance.
Cette séance est construite pour vous !
Des exercices d'échauffement avec les bâtons sont proposés.
Nous irons explorer les sentiers de la forêt pour pratiquer avec un peu de dénivelé et des obstacles.
Au retour, quelques étirements avec les bâtons clôtureront la séance.
Prêt de bâtons possible pour une personne.
Le petit groupe permet d'individualiser la pratique.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT LANDERNEAU - DAOULAS). Date de dernière mise à jour le 11/06/2025.
Renseignements
Où :
Parking de la Gare 29800 La Forest-Landerneau
Contacts :
march
Dates et horaires :
- Jeudi 22 Mai 2025 de 15h à 17h
- Mardi 27 Mai 2025 de 15h à 17h
- Mardi 3 Juin 2025 de 14h à 16h
- Jeudi 12 Juin 2025 de 15h à 17h
- Jeudi 19 Juin 2025 de 15h à 17h
- Samedi 28 Juin 2025 de 14h30 à 16h30
- Mardi 1 Juillet 2025 de 15h à 17h
- Lundi 28 Juillet 2025 de 14h à 16h
- Samedi 9 Août 2025 de 10h à 12h
- Vendredi 22 Août 2025 de 14h à 16h
- Jeudi 28 Août 2025 de 15h à 17h
Tarifs :
NC
Dans la même rubrique
- Visite guidée de l'exposition Jan Krizek, itinéraire d'un solitaireDu 15/01/2026 au 21/02/2026 BrestDans le cadre de la programmation automne/hiver du label Ville d'Art et d'Histoire, le Musée des Beaux-Arts vous propose une exposition hors les murs ! Une exposition […]
-
- Atelier motricité pour les 0-3 ansLe 15/01/2026 PlouénanDans une salle équipée pour jouer et bouger, cet atelier permettra à votre enfant de vivre des expériences et de développer sa motricité. Sur inscription. Réservé aux […]
- Grande Escape GameJusqu'au 31/12/2026 BrélèsToute l’année, du mercredi au dimanche sur demande En petites équipes, dans les pièces du château, vous disposez de 60 minutes pour résoudre les énigmes. Une visite […]
Image non communiquée - Ateliers d'initiation à la broderie pour enfants de l'Atelier du 5Jusqu'au 03/01/2027 AudierneÀ partir de 8 ans, sur réservation par mail ou par téléphone : Ateliers de broderie de 15 h à 17 h, du mardi au samedi, pendant les vacances. Le mercredi après-midi, en […]
- Danse thérapieJusqu'au 30/06/2027 Lesneven Un moment privilégié pour se détendre et se ressourcer : Rendre le corps disponible avec des auto-massages, étirements, respirations, délier les articulations pour […]
- Danse thérapieJusqu'au 30/06/2027 GuissényUn moment privilégié pour se détendre et se ressourcer : Rendre le corps disponible avec des automassages, des étirements et des respirations ; délier les […]
- Label à faire - le programme des activitésJusqu'au 31/03/2026 FouesnantL’Espace de vie sociale de Label à faire a pour objectif principal l’animation d’actions favorisant le renforcement des liens sociaux et familiaux, ainsi que les […]
- Ateliers d'initiation à la broderie de l'Atelier du 5Jusqu'au 31/12/2026 AudierneSur réservation, par mail ou par téléphone (places limitées à 3 personnes maximum). Le mercredi et le dimanche de 9 h 30 à 11 h 30.
- Cours de danse modern'jazz les jeudis soirJusqu'au 29/01/2026 LandudecEn janvier, venez prendre des cours de danse modern jazz les jeudis soirs à Landudec ! Niveaux : Débutants Intermédiaires Infos et réservations via les contacts […]
- Les soirée Ty Pouce - Apéro des bénévoles et KaraokéLe 16/01/2026 Quimperlé 18 h : Apéro des bénévoles.. Pour partager un moment convivial et parler de Ty Pouce. 20 h : Karaoké.. Même si tu chantes faux, on veut t’entendre […]
- Dégustation Fisselier - Liqueurs et spiritueux BretonsLe 28/01/2026 PlouguerneauDégustation Fisselier – liqueurs et spiritueux bretons
Image non communiquée - Formation PSSMDu 02/02/2026 au 03/02/2026 Lesneven2 jours pour obtenir le certificat de Secouriste en santé mentale.
- Stage Clown-théâtre : « Le Clown, ce héros du Quotidien »Du 16/02/2026 au 20/02/2026 Dirinon« Le clown, ce héros du quotidien ». « Le nez dans les nuages et les pieds qui dansent ! » Ce stage de 5 jours s’adresse aux ados de 13 à 17 ans. Chacun […]
- Jeu de Piste. Nid d'oiseauLe 18/02/2026 PlouarzelJeu de piste animé par Laure d'Eco'Lau dans le parc du château de Kerveatoux. Un nid a été retrouvé avec des œufs cassés, à l’exception d’un œuf encore intact. Votre […]
- Atelier sommeilDu 19/02/2026 au 19/03/2026 LesnevenAtelier Sophrologie – Sommeil. Retrouver le plaisir de bien dormir Fatigue, réveils nocturnes, mental envahissant…. Et si vous preniez enfin le temps de réapprendre à […]
- Balade en breton "découverte des phares et de la signalisation maritime"Le 21/03/2026 PlouguerneauBalade découverte sur le GR34, d’1 h 45 à 2 h (sur 4 km aller-retour), au départ de la Pointe du Kastell Ac’h, autour de l’histoire de l’île Vierge et de l’île […]
- Atelier - Initiation aux danses swingLe 21/03/2026 BrestVenez découvrir le Lindy Hop et les danses swing avec l'association Swing du Tonnerre ! Vous pouvez danser à deux, en solo, en groupe, avec vos amis, votre […]
Les actualités à Brest
- Brest : 3 idées sorties sympa pour ce week-end (16 au 18 janvier)Du 16/01/2026 au 18/01/2026 BrestEntre concerts intimistes, célébrations anniversaire et humour décomplexé, ce week-end du 16 au 18 janvier propose une palette […]
