Marche nordique : Apprentissage de la technique de base
Du 19/06/2025 au 28/08/2025
Parking de la Gare | La Forest-Landerneau
NC
Vous savez que la marche nordique est un outil du sport-santé, parce que l'ensemble des muscles se renforcent, le capital osseux est stimulé, les articulations s'assouplissent, la respiration se fortifie et la dépense énergétique augmente.
Vous avez acheté des bâtons, vous connaissez de jolis circuits et vous avez besoin de perfectionner la technique, tout en améliorant votre endurance.
Cette séance est construite pour vous !
Des exercices d'échauffement avec les bâtons sont proposés.
Nous irons explorer les sentiers de la forêt pour pratiquer avec un peu de dénivelé et des obstacles.
Au retour, quelques étirements avec les bâtons clôtureront la séance.
Prêt de bâtons possible pour une personne.
Le petit groupe permet d'individualiser la pratique.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT LANDERNEAU - DAOULAS). Date de dernière mise à jour le 11/06/2025.
Renseignements
Où :
Parking de la Gare 29800 La Forest-Landerneau
Contacts :
march
Dates et horaires :
- Jeudi 19 Juin 2025 de 15h à 17h
- Samedi 28 Juin 2025 de 14h30 à 16h30
- Mardi 1 Juillet 2025 de 15h à 17h
- Lundi 28 Juillet 2025 de 14h à 16h
- Samedi 9 Août 2025 de 10h à 12h
- Vendredi 22 Août 2025 de 14h à 16h
- Jeudi 28 Août 2025 de 15h à 17h
Tarifs :
NC
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