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Stage pour les Femmes : Self défense / Self Harmonie

Le 26/10/2026

Sur un livre perché La cabane la ViDa, 6 rue des Artisans | Saubion

30€ - Tarif de base - plein tarif - Le stage de 3 heures

L’association Un Dojo pour les femmes organise un stage ouvert à toutes les femmes.

Stage pour les Femmes : Self défense / Self Harmonie

© UN DOJO POUR LES FEMMES Stage pour les Femmes : Self défense / Self Harmonie

Deux sessions d’1h15 chacune, la première synonyme de dynamisme et la seconde synonyme de recentrage.

Self-défense : se protéger, gestes simples et efficaces, confiance en soi et gestion du stress. (1h15)
Self-harmonie : retrouver son équilibre, ancrage et lâcher prise, découverte de l’auto-hypnose. (1h15)

Ces deux activités sont complémentaires et accessibles à toutes.

Prenez un moment pour vous, dans un cadre agréable.

Réservation au 06 24 36 43 72.

Participation pour les deux sessions : 30 €.

Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OTI LAS). Date de dernière mise à jour le 24/10/2026.

Renseignements

Sur un livre perché La cabane la ViDa, 6 rue des Artisans 40230 Saubion

Contacts :

+33 6 24 36 43 72
cl.benaniba@gmail.com

Dates et horaires :

Lundi 26 Octobre 2026 de 14h à 17h

Tarifs :

30€ - Tarif de base - plein tarif - Le stage de 3 heures

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