SOPHROLOGIE (séance collective de découverte)
Le 23/05/2026
5 Route de Dijon | Aisey-sur-Seine
NC
Méthodes simples et utiles pour prendre soin de soi au quotidien. La sophrologie se pratique en position assise, debout ou allongée, dans une tenue confortable et en respectant les limites de chacun. Possibilité d’apporter un tapis, un coussin, un plaid (fauteuils et coussins disponibles à la gare).
La séance se déroule en trois temps :
- Un temps d’accueil et d’échange. Chaque exercice est montré et expliqué.
- Un temps de pratique.
- Un temps d’échange et de retour, non obligatoire, pour exprimer ses ressentis.
Places limitées et réservation obligatoire.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (COTE-D'OR ATTRACTIVITE (COORDINATION DECIBELLES DATA)). Date de dernière mise à jour le 25/04/2026.
Renseignements
5 Route de Dijon 21400 Aisey-sur-Seine
Contacts :
gared
Dates et horaires :
- Samedi 23 Mai 2026 de 16h à 18h
Tarifs :
NC
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