Du 04/09/2020 au 27/09/2020
Ancien Tribunal (salle numéro 5 / Dernier étage), 17 rue Rogg Haas | Sierentz
Si vous recherchez à vous détendre et retrouver le bien-être Adhara Gunas Academy Yoga & Meditation vous propose plusieurs programmes qui ont comme finalité celle
d’apaiser son mental et son anxiété ;
de relaxer ;
d’améliorer sa respiration et sa circulation d’énergie ;
d’augmenter, de fluidifier et de répartir son énergie (amélioration de tous les systèmes physiologiques) ,
de libérer les émotions (peur, tristesse, colère, ..),
d’entretenir les mobilités tout en respectant les fragilités liées à l’âge (marche, préhension, …) ;
d’améliorer l’équilibre, la mémoire, le schéma corporel,
d’améliorer la bienveillance pour soi-même ;
d’avoir une vie sociale dans le groupe de yoga ;
d’améliorer sa qualité de sommeil, de contacter sa spiritualité, …
EVEIL YOGA Enfants
HATHA YOGA (Eveil spirituel)
VINYASA YOGA (Dynamique)
KUNDALINI (Réveil des energies)
YOGA SENIOR
YOGA COUPLE
YOGA DU RIRE
MEDITATION 5 SENS
HYPNOSE GUIDEE (Relaxation & Sommeil)
Pour plus d'information Adhara Gunas vous attend les week ends portes ouvertes
Inspirez le futur...
exhalez le passé...
Namasté
Ancien Tribunal (salle numéro 5 / Dernier étage), 17 rue Rogg Haas 68510 Sierentz
Vendredi 4 Septembre 2020 de 10h à 20h, Samedi 5 Septembre 2020 de 10h à 20h, Dimanche 6 Septembre 2020 de 10h à 18h30, Vendredi 11 Septembre 2020 de 10h à 20h, Samedi 12 Septembre 2020 de 10h à 20h, Vendredi 25 Septembre 2020 de 10h à 20h, Samedi 26 Septembre 2020 de 10h à 20h et Dimanche 27 Septembre 2020 de 10h à 18h30
Gratuit
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