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Yoga avec les bols tibétains suivi d'un repas en pleine conscience

Le Centre Prana Strasbourg vous propose une pratique de yoga avec les bols tibétains suivi d'un repas en pleine conscience. (places limitées à 12 personnes)

Venez préparer votre feu digestif en pratiquant le yoga de 12h15 à 13h15. Ensuite vous aurez la possibilité de manger un délicieux plat du restaurant Mandala en concentrant votre attention sur vos 5 sens et vos 6 sensations gustatives à travers une méditation active qui vous sera proposée.

Description du cours de yoga :

Les postures physiques sont liées de façon consciente et progressive aux techniques de respiration. La relaxation et la méditation sont guidées par les vibrations sonores des bols tibétains thérapeutiques. L'ensemble de cette pratique nous permet retrouver notre force intérieure et un profond bien-être.

L'union de ces deux activités  (yoga et repas en conscience) vous permet de déployer votre perception du prana (souffle de l'énergie vitale) au delà de la pratique du yoga. Cet événement sera guidé par Flavio, l'enseignant de yoga du Centre Prana Strasbourg.

Inscriptions sur le lien eventbrite ou sur notre page Facebook - Centre Prana Strasbourg.

Pour votre confort, les tapis de yoga seront disponibles sur place.

Infos pratiques

Renseignements :

Horaires :

Mardi 7 Avril 2020 de 12h15 à 13h15

Tarifs :

15€ pour la pratique de yoga + prix du repas à la carte

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