Atelier Méthode Feldenkraïs : cultivez la force de votre centre !
Le 15/11/2025
La Marensine, centre d'arts chorégraphiques | Soustons
30€/personne | 50€ pour 2 personnes
Nos habitudes de bouger répondent en apparence aux objectifs immédiats, mais nous n’apprenons jamais à utiliser le plein potentiel de notre corps ; nous nous déplaçons avec un effort inutile et usons certains muscles, tandis que d’autres ne sont presque jamais engagés. De ce fonctionnement automatisé et non conscientisé, résultent bien souvent des complications physiques, des tensions chroniques, une fatigue persistante, des déformations qui peuvent devenir invalidantes...
La Méthode Feldenkraïs® vous apprend à mieux comprendre l’organisation de votre corps et à développer la prise de conscience nécessaire pour bouger plus efficacement et améliorer l’exécution de toutes sortes d’activités, qu’elles soient ordinaires, sportives ou artistiques.
Thème du 15 novembre : « Éprouver son centre ! »
Dans cet atelier, il s’agira progressivement d’expérimenter et de sentir par soi-même, ce qui signifie la notion de centre.
Le centre ne se réduit pas à un point fixe du corps, mais plus à une zone, souvent associée au bassin, où l’ensemble des mouvements trouve son ancrage. Nous affinerons la perception et la façon de se mobiliser, en amenant toujours plus de soi dans le mouvement. Ou comment apprendre à ressentir et à cultiver cette zone centrale, dans laquelle puiser la force qui soutient à la fois la stabilité et donne une plus grande liberté de mouvement.
Cet atelier est une invitation à redécouvrir son propre centre et à libérer les tensions qui peuvent en entraver l’expression. Une approche idéale pour améliorer la fluidité, la mobilité et l’équilibre intérieur.
Renseignements
Où :
La Marensine, centre d'arts chorégraphiques 40140 Soustons
Contacts :
contact@lhumen.care
www.lhumen.care
Facebook
Instagram
Sur réservation
Dates et horaires :
- Samedi 15 Novembre 2025 de 14h30 à 17h
Tarifs :
30€/personne
50€ pour 2 personnes
Inscription, billetterie ou réservation :
Dans la même rubrique
- Atelier tissageJusqu'au 26/01/2026 LuglonUn atelier de tissage gratuit et intergénérationnel, tous les lundis de 14 h à 16 h, avec Martine, de l'association FIL TE PLAIT. Un moment chaleureux et convivial, plein de […]
- Atelier La Fresque du Climat - Comprendre le changement climatique pour AgirLe 15/01/2026 Soorts-HossegorAtelier La Fresque du Climat – Comprendre le changement climatique pour agir
-
- 14h-16h : Atelier Numérique Déclics & papotage : demande à l'animatrice numérique !Le 16/01/2026 LabouheyreBesoin d’un coup de main pour utiliser votre appareil ? L’animatrice numérique est là pour vous aider ! Sur inscription, dès 13 ans.
- Atelier créatif du samediLe 17/01/2026 HagetmauUn samedi après-midi par mois, venez passer un moment de détente en famille le temps d’une création artistique avec Frédérique et Mado. De 6 à 9 ans. Sur réservation.
- Atelier Méthode Feldenkrais : alléger son port de têteLe 17/01/2026 SoustonsComment vous portez votre tête ? Est-ce la tête qui vous guide dans vos mouvements et le reste suit ? Quelle organisation trouver pour alléger son port […]
- Stage de tango argentinLe 17/01/2026 Saint-Martin-de-SeignanxDécouvrez le tango argentin dans un stage pour débutants et plus. Le nombre de stagiaires sera limité pour un enseignement personnalisé et adapté au bal. Nous […]
- Cours de Hatha yogaLe 18/01/2026 Saint-Cricq-du-GaveChandra Yoga vous propose un cours de hatha yoga. Offrez-vous un moment pour souffler et retrouver votre vitalité. Apportez votre tapis, un coussin et un plaid ! Places […]
- Atelier Parents-enfants / Atelier créatifLe 21/01/2026 Vieux-Boucau-les-BainsAtelier gratuit sur inscription au 05 58 48 62 14 ou par mail à mediatheque@vieuxboucau.fr. Nombre de places limitées. La présence d’un adulte est obligatoire. À partir de 6 […]
- Atelier d'écritureLe 21/01/2026 MeilhanParticipe à l’atelier d’écriture proposé par Hélène DESLANDES sur le thème : « Raconte ta ville, invente ton village ».
- Nuits de la lecture : Atelier peinture et lecture dès 6 ansLe 21/01/2026 Castaignos-SouslensLe réseau des Médiathèques des Luys participe aux Nuits de la Lecture, qui ont pour thème, cette année, "Villes et Campagnes". Dans ce cadre, nous vous donnons […]
- Atelier ContesLe 22/01/2026 LabritCe jeudi 22 janvier, dès 14 h 30, venez participer à notre nouvel atelier : un moment chaleureux autour du thème « Vive l’hiver ! » Gratuit — sans […]
- Atelier Numérique Premiers clics : prise en main de l'ordinateurLe 23/01/2026 LabouheyreInitiez-vous à l’informatique et faites les premiers pas pour maîtriser l’ordinateur. +13 ans, sur inscription, 2 h.
- Atelier CHANTLe 23/01/2026 LuglonVous aimez chanter ? Venez passer un bon moment, le micro à la main, pour chanter toutes les chansons que vous adorez. Karaoké en petit comité, accessible à […]
- Atelier d'écritureLe 24/01/2026 OndresVenez libérer votre imagination, expérimenter avec les mots et explorer plusieurs formes d’expression littéraire. Ouvert à toutes et à tous, que vous soyez débutant, […]
- Atelier parents-enfants (0-3 ans) : « Parcours moteur. »Le 29/01/2026 SoustonsVenez vivre un moment de complicité avec vos enfants. Atelier animé par Aline.
- Atelier d’improvisation avec 2 comédiens de la Cie Donc du CoupLe 08/02/2026 SoustonsPour ados et adultes. Après un temps d’échauffement, nous explorerons les bases de la narration pour inventer ensemble des histoires où l’histoire aurait pu prendre un autre […]
- Atelier Méthode Feldenkrais : trouver ses appuis au solLe 14/03/2026 SoustonsLes appuis, souvent perçus comme un simple point de contact, sont en réalité des éléments déterminants pour la fluidité et l’efficacité de nos mouvements. En améliorant […]
- Atelier Méthode Feldenkrais : libérez votre bassin !Le 13/06/2026 SoustonsComment libérer le potentiel de mouvement de votre bassin pour améliorer le confort et l’efficacité de vos actions quotidiennes ? Véritable organisateur central de nos […]
