Prenatal move – activité physique pour femme enceinte
Du 13/01/2024 au 30/03/2024
Cour Elmia, 31a, rue Principale – Bâtiment B | Schiltigheim
L’Association A Mon Rythme Sport Santé Bien-être
vous propose un cours
PRENETAL MOVE – Activité Physique pour Femme Enceinte
avec Véronique
Le Prenatal Move consiste en des exercices de gymnastique douce. Placement précis, mouvements lents, respiration profonde qui vise à renforcer les muscles profonds. Du matériel est utilisé afin d’adapter les exercices. Il permet au corps de s’adapter, prenant en compte les variations de chaque trimestre, bénéfique en pré et post-natalité, aide à se concentrer sur des régions vitales avant et après l’accouchement, corrige et améliore la posture du corps, renforce et assouplit le dos et évite certaines douleurs.
Samedi 11h à 12h
Cour Elmia
31a, rue Principale – Bâtiment B
A Schiltigheim
4Euros la séance
Jusqu’au 22 juin 2024, hors vacances scolaires et jours fériés, sur inscription par e-mail
Possibilité de règlement par Coupon Sport ANCV
A prévoir : serviette, vêtement confortable, chaussures adaptées, bouteille d’eau
Nombre de participantes limité par cours
Nous vous attendons nombreuses !
AMonRythme.org
Association affilée à la Fédération Sports pour Tous
07 81 78 90 56
Facebook.com/Amonrythme.org
Renseignements
Cour Elmia, 31a, rue Principale – Bâtiment B 67300 Schiltigheim
conta
www.amonrythme.org
Facebook
Sur réservation
Dates et horaires :
- Samedi 13 Janvier 2024 de 11h à 12h
- Samedi 20 Janvier 2024 de 11h à 12h
- Samedi 27 Janvier 2024 de 11h à 12h
- Samedi 3 Février 2024 de 11h à 12h
- Samedi 10 Février 2024 de 11h à 12h
- Samedi 17 Février 2024 de 11h à 12h
- Samedi 24 Février 2024 de 11h à 12h
- Samedi 16 Mars 2024 de 11h à 12h
- Samedi 23 Mars 2024 de 11h à 12h
- Samedi 30 Mars 2024 de 11h à 12h
Tarifs :
4 Euros la séance - sur inscription par e-mail: contact@amonrythme.org
Inscription, billetterie ou réservation :
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