Stretch & zen | Association A Mon Rythme | Fédération Française Sports Pour Tous
Du 13/01/2024 au 30/03/2024
Dojo Quartz, 2 rue Perle | Schiltigheim
L’Association A Mon Rythme Sport Santé Bien-être
vous propose un cours
Stretch & Zen
avec Dominique
Le stretching est une méthode de gymnastique dont l’objectif est d’assouplir le corps. Il consiste essentiellement à la pratique d’étirements divers. Il améliore la flexibilité articulaire, la relaxation physique et mentale, le schéma corporel. Il diminue les douleurs articulaires, les courbatures, tensions musculaires. Le stretching associé à la sophrologie (une méthode psycho corporelle), sera un moment de détente complète du corps et l'esprit.
Les samedis de 9h30 à 10h30
Dojo Quartz
2, rue Perle
Schiltigheim
Sur inscription, 1ère séance d’essai gratuite
Tarif dégressif si inscription en cours d’année
Cours jusqu’au 22 juin 2024 (hors vacances scolaires et jours fériés)
Possibilité de règlement par Coupon Sport ANCV
Des mutuelles remboursent le sport sur ordonnance, renseignez-vous !
A prévoir : serviette, vêtement confortable, chaussures adaptées, chaussettes, bouteille d’eau
Nombre de personnes limité par cours
Nous vous attendons nombreux !
AMonRythme.org
Association affilée à la Fédération Sports pour Tous
07 81 78 90 56
Facebook.com/Amonrythme.org
Renseignements
Dojo Quartz, 2 rue Perle 67300 Schiltigheim
conta
www.amonrythme.org
Facebook
Sur réservation
Dates et horaires :
- Samedi 13 Janvier 2024 de 9h30 à 10h30
- Samedi 20 Janvier 2024 de 9h30 à 10h30
- Samedi 27 Janvier 2024 de 9h30 à 10h30
- Samedi 3 Février 2024 de 9h30 à 10h30
- Samedi 10 Février 2024 de 9h30 à 10h30
- Samedi 17 Février 2024 de 9h30 à 10h30
- Samedi 24 Février 2024 de 9h30 à 10h30
- Samedi 16 Mars 2024 de 9h30 à 10h30
- Samedi 23 Mars 2024 de 9h30 à 10h30
- Samedi 30 Mars 2024 de 9h30 à 10h30
Tarifs :
Sur inscription, 1ère séance d’essai gratuite
Tarif dégressif si inscription en cours d’année
Inscription, billetterie ou réservation :
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