Les courses du Ruban Bleu

Place à la 7e édition de notre rendez-vous trail solidaire pour soutenir la lutte contre la sclérose en plaques. Deux parcours s'offrent à vous :

• Une course nature-trail en autonomie totale de 10 km.
• Un trail en semi-autonomie de 20 km, avec barrière horaire au kilomètre 13,5 à 1 h 40 de course.

Vous pourrez ainsi profiter pleinement du cadre idyllique de Fréhel et Plévenon : ses chemins, ses passages boisés, ses vues sur mer, son GR 34, ses plages, et découvrir également notre jolie campagne.

Aucune inscription sur place.

Départ des courses sur le terrain de football à Fréhel (situé rue des Sports, entre le camping municipal du Pont de l'Étang et les terrains de tennis et basket - Pléhérel-Plage).

• 9 h : 20 km en semi-autonomie. 1 point d'eau et ravitaillement solide et liquide à l'arrivée. Barrière horaire au kilomètre 13,5 à 1 h 40.
• 9 h 30 : 10 km en autonomie totale. Ravitaillement solide et liquide uniquement en fin de course.

Matériel obligatoire pour les deux épreuves :

• Gobelet réutilisable
• Réserve d'eau de 500 ml minimum
• Téléphone portable chargé
• Couverture de survie
• Chaussures de trail