Programme Bien être " Meilleur Sommeil"
Du 14/03/2024 au 04/04/2024
Studio Mouv'zen, 28 rue Wilson | Lutterbach
Votre programme "MEILLEUR SOMMEIL"
En tant que Relaxologue, je vous propose un programme complet de 4 séances.
Je vous accueille avec bienveillance dans un cadre cocooning, en petit groupe (6 personnes maximum).
Ce programme est un cheminement vers un mieux-être dont voici le programme :
Accueil bienveillant, tisane, présentation, installation confortable lors de chaque séance.
Temps d'échanges, questions tout au long de la séance
Grâce à des techniques simples nous avançons ensemble vers un meilleur sommeil que ce soit pour s'endormir, se rendormir en cas de réveils nocturnes, se dynamiser au réveil.
Chaque méthode est vécue lors de la séance, vous l'utilisez entre les séances afin de vous l'approprier et découvrir ses bienfaits sur votre sommeil.
Vous apprenez à lâcher prise, vous détendre avant l'heure du couché.
Lors de vos séances vous profiter de respirations, postures douces dans le respect de votre corps, de réceptivités sensorielles et d'une relaxation, le tout adapté à votre programme "MEILLEUR SOMMEIL"
Repartez avec votre carnet du bien-être que nous aurons créer ensemble tout au long des séances.
Les séances se font dans le respect de chacun, la prise de parole n'est en aucun cas obligatoire. Je pratique le code de déontologie.
Venez avec une tenue confortable, une serviette de bain, une petite bouteille d'eau et un petit carnet.
Tapis, plaids et coussins sont disponibles mais vous pouvez apporter votre matériel si vous le souhaitez.
L'inscription se fait par téléphone au 0679151188 ou par mail à l'adresse suivante :
Places limitées : 6 Programme validé dès 4 personnes inscrites
Accès pour les adultes uniquement
Tarif programme complet 4 séances 1h/1h15 environ : 95€
Le programme a lieu les jeudis de 19h30 à 20h30 : du 14 mars au 4 Avril
Le programme est disponible également en distanciel du 11 mars au 8 avril les lundis de 19h30 à 20h30 80€
Le règlement se fait lors de la réservation (chèque-espèces-virement bancaire PayPal) et ne peut donner lieu à aucun remboursement (sauf urgence médicale sur preuve de rendez-vous - Covid positif)
N'hésitez pas à m'appeler pour plus d'informations.
Julie Kreittner
Relaxologue
0679151188
https://www.lanatureensoi.com/
Renseignements
Studio Mouv'zen, 28 rue Wilson 68460 Lutterbach
lanat
www.l
Facebook
Sur réservation
Dates et horaires :
- Jeudi 14 Mars 2024 de 19h30 à 20h30
- Jeudi 21 Mars 2024 de 19h30 à 20h30
- Jeudi 28 Mars 2024 de 19h30 à 20h30
- Jeudi 4 Avril 2024 de 19h30 à 20h30
Tarifs :
95€
Inscription, billetterie ou réservation :
Dans la même rubrique
- Atelier écocitoyen famille + 6 ans : grimpe dans les arbresLe 04/05/2024 Le Moulin Nature - LutterbachGrimper dans les arbres : une activité sportive et poétique ! Venez en famille ou entre amis voir les arbres et la terre sous un autre angle et partager un moment […]
- Sortie naturaliste : les oiseaux des collines sèchesLe 11/05/2024 Le Moulin Nature - LutterbachAvec Loïcia, animatrice nature au Moulin, passionnée d'ornithologie. Il y a des noms d'oiseaux qui font rêver : huppe fasciée, torcol fourmilier ou […]
-
- Visite guidée de la Brasserie de LutterbachDu 17/05/2024 au 13/09/2024 La Brasserie de LutterbachCélèbre pour ses différentes variétés de bières depuis 1648, la Brasserie de Lutterbach était fermée depuis 2006.. Ce […]
- Atelier écocitoyen : cuisiner le sureau et le kéfir Le 18/05/2024 Le Moulin Nature - LutterbachVenez cuisiner le sureau de différentes façons : beignet, sirop, kéfir, séché pour les tisanes... Balade sur le terrain pour reconnaître la […]
- Atelier écocitoyen : "les papilles sauvages", plantes sauvages et cuisineLe 25/05/2024 Le Moulin Nature - LutterbachLa nature regorge de plantes comestibles. Souvent oubliées, leurs propriétés et les recettes pour les mettre en valeur, ont été soigneusement […]
- Atelier écocitoyen famille + 6 ans : visite des jardins de la DollerLe 29/05/2024 Le Moulin Nature - LutterbachMaraîcher, un beau métier ! Nous vous invitons à découvrir un jardin de production, son organisation et à reconnaitre légumes et autres […]
- FestimühlLe 01/06/2024 Le Moulin Nature - LutterbachLe festival Festimühl se tient le samedi 1er juin 2024 au Moulin Nature à Lutterbach : petits et grands pourront profiter de nombreuses animations, autour de la nature […]
- MasterClass Naturo de Label-SantéDu 04/05/2024 au 15/06/2024 MulhouseQue va m’apporter cette Master Class? Apprendre à me soigner naturellement et à prendre soin de mes proches. Et pourquoi pas… devenir praticien de […]
- Atelier théâtre Adultes à La Petite Echarde de DienheimLe 09/06/2024 Salle de la Petite Echarde - DidenheimDans cet atelier aux contenus adaptés à chaque âge, nous abordons la large et passionnante palette des émotions et expressions théâtrales. […]
- Atelier Théâtre enfants 7-11 ans à LA Petite Echarde de DidenheimLe 05/06/2024 Salle de la Petite Echarde - DidenheimDans cet atelier, les enfants prennent des chemins de traverse pour partir à l’aventure... celle du théâtre, bien sûr, mais aussi celle de la […]
- Rencontres de la Décapole 2024 - Cycle de conférences sur les féminismes, d'hier à aujourd'huiLe 22/05/2024 Musée Historique de MulhouseLes Rencontres de la Décapole, organisées par la Société d’Histoire et de Géographie de Mulhouse, en partenariat avec la Ville de Mulhouse […]
- Impression à la plancheDu 26/05/2024 au 16/06/2024 Musée de l'Impression sur étoffes - MulhouseVenez vivre une expérience unique en vous initiant à la technique de l’impression à la planche. Céline Lachkar, conférencière et […]
- Brunch animéDu 05/05/2024 au 30/06/2024 L'AtElieR - SausheimBrunch: combinant les mots breakfast et lunch. Il se présente souvent sous la forme d’un buffet où chacun vient se servir en fonction de ses goûts et de […]
- Bébés lecteurs pour les 3 mois - 3 ansDu 28/05/2024 au 25/06/2024 Médiathèque de BantzenheimAlbums, jeux de doigts, contes et comptines accueilleront les enfants de 3 mois à 3 ans accompagnés de leurs parents, nounous etc un mardi par mois à 9h30. La […]
- Petites Oreilles pour les 3 - 5 ansDu 29/05/2024 au 26/06/2024 Médiathèque de BantzenheimAlbums, jeux de doigts, contes et comptines accueilleront les enfants de 3 à 5 ans accompagnés de leurs parents, nounou, etc un mercredi par mois à 10h. La […]
- Fashion broderieDu 12/05/2024 au 23/06/2024 Musée de l'Impression sur étoffes - MulhousePassionnée de broderie, testeuse pour DMC depuis de nombreuses années, Sylvie Sevin partage avec enthousiasme son savoir-faire. Elle vous initiera aux points […]
- Monsieur SchlopaLe 15/06/2024 Musée de l'Impression sur étoffes - MulhouseInspiré par un mystérieux objet alsacien du XIXe siècle, à la forme intrigante, exposé dans la collection temporaire « Quel chantier […]
- Visite commentée de l'exposition "Power Up"Le 27/04/2024 La Kunsthalle - MulhouseDécouvrez Power Up, imaginaires techniques et utopies sociales à l’occasion d’un échange avec un·e médiateur·rice du centre […]
Besoin d'idées sorties dans votre ville ?
