Les Parenthèses Sophro Nature
Du 19/05/2026 au 02/06/2026
Sandrine GRIMAUD, 378 chemin de la roumiguière | Roquevaire
15€ par personne
Offrez-vous une pause hors du temps avec les Parenthèses Sophro Nature, des séances de sophrologie en extérieur pensées comme de véritables bulles de respiration.
© Sandrine GRIMAUD
Les Parenthèses Sophro Nature
Dans un cadre naturel apaisant, ces rendez-vous vous invitent à ralentir, relâcher les tensions et vous reconnecter à l’essentiel. Guidé(e) en douceur, vous expérimentez des exercices de respiration, de relâchement corporel et de visualisation, accessibles à tous, sans prérequis.
Chaque séance propose un thème différent, en lien avec vos besoins du moment : gestion du stress, amélioration du sommeil, apaisement du mental, ou encore retour à soi. La nature devient alors une alliée précieuse pour amplifier les bienfaits de la pratique et favoriser un véritable lâcher-prise.
Ces ateliers ont lieu les mardis tous les 15 jours, en petit groupe, dans une ambiance chaleureuse, bienveillante et respectueuse du rythme de chacun(e).
Une parenthèse pour vous recentrer, respirer… et simplement vous retrouver.
Dates du mois de mai : 5 et 19 mai 18h00-19h30
Dates du mois de juin: 2 et 16 et 30 juin 18h00 - 19h30 (horaires susceptibles de modifications)
Renseignements
Contacts :
www.s
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Sur réservation
Dates et horaires :
- Mardi 19 Mai 2026 de 18h à 19h30
- Mardi 2 Juin 2026 de 18h à 19h30
Tarifs :
15€ par personne
Inscription, billetterie ou réservation :
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