Coach bien-être

Le dispositif "Coach Bien-être" permet aux Marseillaises et aux Marseillais de bénéficier de cours d'initiation au sport, à moindre coût, encadrés par des éducateurs sportifs diplômés.

L’édition 2025 « Coach Bien-être » se déroule du 1er avril au 30 septembre.

Les séances seront gratuites dans le cadre de l’Été Marseillais.

Les réservations se font sur le site coaching.marseille.fr (dans la limite des places disponibles).

Le programme "Coach Bien-être" a pour but d'encourager la pratique d'une activité physique pour le plus grand nombre par la découverte d'activités sportives terrestres et/ou aquatiques. Tout le monde le sait (ou devrait le savoir), le sport est un facteur essentiel de bien-être et d'une vie en bonne santé, en luttant notamment contre les dangers de la sédentarité.

Comment ça marche ?
Les activités sont destinées aux plus de 18 ans et se pratiquent :

• en plein air, dans des parcs, ou des lieux emblématiques sur l'ensemble du territoire marseillais ;
• en matinée ou en soirée selon la programmation ;
• au tarif de 2 euros la séance (paiement en amont en créditant son compte en ligne) ;
• un mail de confirmation vous est envoyé après votre inscription et un mail de rappel la veille de votre séance.

Vous aurez le choix parmi des activités proposant différents niveaux d'intensité : faible, modéré ou élevé. Les séances sont encadrées par des éducateurs sportifs diplômés, avec 1 à 2 encadrants selon les activités et la réglementation en vigueur.

Un questionnaire de santé vous sera demandé lors de votre première inscription, celui-ci permettra d'attester de votre état de santé qui, le cas échéant, vous dispensera de fournir un certificat médical.

Les activités proposées :

Plus d'une douzaine d'activités sont proposées lors de la saison 2025 avec différents niveaux d'intensité : faible, modéré ou élevé.

• Activités douces
  Fitness doux
  Pilates
  Qi gong
  Tai-chi-chuan
  Yoga
• Remise en forme - Activités modérées
  Gymnastique suédoise
  Marche nordique
  Zumba
• Activités intenses
  Cardio boxe
  Cross fitness
  Street work out
• Activités aquatiques (période estivale)
  Aquagym
  Longe-côte

À noter
En cas d'alerte canicule de niveau 3 (Orange) ou 4 (Rouge), la Ville de Marseille peut prendre la décision de réduire, de décaler ou annuler tout ou partie des activités sportives programmées pour éviter de faire courir tout risque aux participant(e)s. Plus d'infos sur www.marseille.fr

LES SITES DE PRATIQUE

• Place de la Major
  Rue du Refuge - 2e
• Parc Bougainville
  50 Bd de Briançon - 3e
• Parc des Soeurs franciscaines de Marie
  5 rue Lacédémone - 6e
• Plateau de Malmousque - 7e
• Plage du Prophète
  Corniche Kennedy - 7e
• Jardin du Pharo Emile-Duclaux
  Boulevard Charles Livon - 7e
• Parc de Bagatelle
  125 Rue du Commandant Rolland - 8e
• Parc balnéaire du Prado
  109 Avenue Pierre Mendes France - 8e
• Parc balnéaire du Prado / Aire de Tai Chi Chuan
  109 Avenue Mendes France - 8e
• Plage de la Pointe-Rouge - 8e
• Parc Pastré
  55 avenue de Montredon - 8e
• Château Borély
  Jardin du Pavillon Ouest
  132 avenue Clot Bey - 8e
• Parc Maison Blanche – Charles Aznavour
  150 Boulevard Paul Claudel - 9e
• Parc du 26e Centenaire
  Place Zino Francescatti - 9e
• Jardin de la Mathilde
  23 Boulevard de la Gaye - 9e
• Parc des Bruyères
  Chemin des Prud'hommes - Les Trois Ponts - 10e
• Parc de la Buzine
  56 Trav de la Buzine - 11e
• Parc de la Moline
  Boulevard Marius Richard - 12e
• Parc de la Mirabelle
  Avenue William Booth - 12e
• Parc Athéna
  Rue Albert Einstein - 13e
• Parc Font Obscure
  Avenue Prosper Mérimée - 14e
• Plaine des sports et des loisirs de la Busserine
  34 Av de la Busserine - 14e
• Espace Mistral - 16e
• Plage de Corbières - 16e