Sport santé séniors
Du 07/07/2025 au 29/08/2025
Parc Bougainville - Parc du 26e centenaire - Parc Borély | Marseille
NC
Vous avez 65 ans ou plus ? Venez suivre des cours adaptés pour garder la forme ! La Ville de Marseille met en place pour vous un programme gratuit d’activités physiques en plein air ! Il vise à améliorer la qualité de vie, le bien-être et la santé de ses habitants.
Les séances durent 1h30 et se décomposent ainsi :
- une phase d'échauffement,
- une série d’ateliers,
- une phase de récupération et d'assouplissement.
Les ateliers proposés peuvent être :
- des jeux collectifs
- des exercices d'adresse
- du fitness avec ou sans matériel
- de la danse
- du renforcement musculaire...
Pratiquer une activité physique a de multiples bienfaits : aider votre corps à rester en bonne santé, prévenir les chutes en renforçant les muscles, améliorer l’équilibre, augmenter la confiance en ses capacités physiques.
La pratique régulière d'activités physiques, intellectuelles et/ou sociales contribue à maintenir l’autonomie et à sortir de l’isolement.
Les infos et inscriptions se font auprès d'Allô Mairie au 3013 (appel gratuit) dès le mercredi 18 juin 2025 à 8h.
Les séances :
Dans le cadre de l'Été marseillais, des séances gratuites du programme Sport Santé Séniors sont proposées du 7 juillet au 29 août 2025 (hors jours fériés).
Planning des séances :
- Lundi de 8h30 à 10h au Parc Bougainville
- Mercredi de 8h30 à 10h au Parc du 26e centenaire
- Vendredi de 8h30 à 10h au Parc Borély
Important :
En cas d'alerte canicule de niveau 3 (Orange) ou 4 (Rouge), la Ville de Marseille peut prendre la décision de réduire, décaler ou annuler tout ou partie des activités sportives programmées pour éviter de faire courir tout risque aux participant(e)s.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (Ville de Marseille). Date de dernière mise à jour le 31/10/2025.
Renseignements
Où :
Parc Bougainville - Parc du 26e centenaire - Parc Borély 13009 Marseille
Dates et horaires :
- Tous les Lundis, Mercredis et Vendredis, du Lundi 7 Juillet 2025 au Vendredi 29 Août 2025
Tarifs :
NC
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