Sophrologie
Le 12/11/2026
MJC CS des 4 Bornes, Rue Etienne Gantrel | Metz
Don libre de minimum 10€ par personne
1 à 2 Jeudi par mois de 18h30 à 19h30
© Florine Kosinski
Sophrologie
Don libre de minimum 10€ par personne
Et si vous vous accordiez un temps pour ralentir, respirer et retrouver votre équilibre ?
Au fil des séances, grâce à des exercices de respiration et de contractions douces, vous développerez des ressources simples et concrètes afin de mieux gérer le stress, relâcher les tensions et cultiver un bien-être durable au quotidien.
Inscriptions et renseignements :
jmterrehappy@gmail.com
06 38 87 21 40
Renseignements
MJC CS des 4 Bornes, Rue Etienne Gantrel 57000 MetzDates et horaires :
- Jeudi 12 Novembre 2026 de 18h30 à 19h30
Tarifs :
Don libre de minimum 10€ par personne
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