Yoga sur chaise
Le 01/04/2026
Gratuit
Yoga sur chaise : pratique de postures de yoga adaptées à la chaise, ainsi que de renforcement musculaire et abdominal.
Réalisation de techniques respiratoires et de méthodes de relaxation pour terminer la séance.
Les débutants sont les bienvenus : vous serez à l’écoute de votre corps grâce à cette séance.
- Vous retrouverez une mobilité corporelle grâce à des mouvements ajustés et une diminution des tensions.
- Vous retrouverez calme et sérénité grâce à la respiration et à la relaxation.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT Tartas). Date de dernière mise à jour le 27/02/2026.
Renseignements
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