L’art D'être Un Cadeau Pour Soi-Même.

05/12/2026 | 10h-11h15 / 11h45-13h / 15h-16h30. Chaque séance est différente, se suit et est complémentaire pour une expérience progressive.

Vous cherchez à vous faire plaisir ou à prendre soin de vous, mais la satisfaction n'est pas toujours au rendez-vous ? Et s'il vous manquait simplement les bons outils pour vous faire du bien en profondeur ? Découvrez comment la sagesse bouddhiste et des méditations concrètes vous permettent de vous offrir la seule chose qui compte vraiment : une paix intérieure durable.

• Comprendre comment se faire réellement plaisir au-delà des satisfactions éphémères
• Intégrer des méthodes méditatives efficaces pour apaiser l'esprit au quotidien
• Développer une relation bienveillante et paisible avec soi-même

Réservation : Sur notre site ou sur place au 15 rue du Faubourg Boutonnet

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Tarifs : 30 € (27 € réduit) (Personne n'est refusée par manque de moyens).