Atelier de gestion du stress : la sophrologie à plusieurs
Le 16/10/2023
Karrer Paule - PK Sophrologie | Illzach
6 séances pour adultes et adolescents à partir de 16 ans, tarif 150€
Vous passez votre temps à courir, à tout gérer (la maison, les enfants, le travail…) ? Tout s’accumule et le stress s’est installé ?
Il est temps de penser à vous et de prendre une décision pour votre bien-être !
La sophrologie vous aidera à vous relaxer, à relativiser, à prendre du recul.
Vous avez bien conscience qu’il est temps de réagir, mais que vous n’y arrivez pas seul(e) ?
Grâce à la sophrologie et à l’atelier de gestion du stress (via des exercices simples de respiration et de visualisation), vous pouvez être l’acteur de votre transformation.
Atelier de gestion du stress : en groupe, c’est plus agréable !
Aussi, je vous propose un atelier de gestion du stress en groupe. Je vous guide et vous accompagne pour retrouver la sérénité. Ensemble, nous apprendrons les techniques de détente profonde, du corps et du mental, en toute conscience. Cet atelier est destiné aux adultes et aux adolescents à partir de 16 ans.
L’atelier de gestion du stress est composé de 6 séances d’une heure chacune, tous les lundis.
Nous débuterons le lundi 16 octobre 2023. Chaque séance aura lieu de 18h30 à 19h30. Pas de séances durant les vacances scolaires.
L'inscription est obligatoire. Atelier limité à 4 participants.
Toutes les informations pratiques sont ici : https://pk-sophrologue-mulhouse.fr/atelier-de-gestion-du-stress.html
Au plaisir de vous voir bientôt.
Paule KARRER, sophrologue E.I.
Renseignements
Où :
Karrer Paule - PK Sophrologie - Illzach 68110 Illzach
Contacts :
conta
pk-so
Sur réservation
Dates et horaires :
- Lundi 16 Octobre 2023 de 18h30 à 19h30
Tarifs :
6 séances pour adultes et adolescents à partir de 16 ans, tarif 150€
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