Atelier de hatha yoga
Le 19/11/2023
UP - Université Populaire du Rhin | Mulhouse
20 € (+ la cotisation à l'association)
L'Université Populaire du Rhin vous propose un atelier de hatha yoga le dimanche 19 novembre de 9h30 à 11h30 à Mulhouse.
Cet atelier de yoga est ouvert à toutes et tous. Vous y pratiquerez des postures qui vous mèneront vers une relaxation profonde. L'objectif de cet atelier est de prendre un moment pour soi lors d'une parenthèse de bien-être et de lâcher prise. Apprendre à ralentir, à s'ouvrir à soi et aux autres.
Calmez et apaisez votre mental lors de cet atelier, pendant lequel le corps se régénère grâce à des mouvements de yoga rythmés par une respiration adéquate. Des temps de relaxation pour laisser le corps et le mental s'harmoniser ainsi qu'un moment consacré à la méditation vous seront proposés.
Venez partager ce temps en suspens, les effets positifs sont multiples.
Pour en savoir plus : rendez-vous sur universitepopulaire.fr ou contactez-nous par mail à contact@universitepopulaire.fr ou au téléphone au 03 89 46 48 48.
Renseignements
Où :
UP - Université Populaire du Rhin - Mulhouse 68100 Mulhouse
Contacts :
conta
www.u
Facebook
Sur réservation
Dates et horaires :
- Dimanche 19 Novembre 2023 à 9h30
Tarifs et billetterie :
20 € (+ la cotisation à l'association)
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