Jeûne et Randonnée Septembre 2025

Venez vivre une expérience unique de ressourcement avec notre stage de jeûne, yoga et randonnée. Ce programme complet est conçu pour revitaliser votre corps, apaiser votre esprit et vous permettre de vous reconnecter à vous-même, après un été souvent chargé. Profitez de cette rentrée pour prendre soin de votre bien-être et repartir sur de bonnes bases !

Pendant une semaine, vous bénéficierez d'un accompagnement bienveillant et professionnel, avec un jeûne diététique de type Buchinger (eau, tisanes, bouillons filtrés et jus de fruits ou légumes bio). Chaque matin, nous commencerons la journée par des séances de yoga doux, visant à harmoniser le corps et l’esprit, suivies de randonnées dans des paysages apaisants. Ces moments de pleine nature seront l'occasion idéale pour se détendre, respirer profondément et faire le plein d’énergie.

Les soirées seront consacrées à des échanges autour de la santé, du bien-être et de la nutrition, où vous découvrirez des outils pratiques pour améliorer votre quotidien. Des séances de relaxation et de méditation guidée vous permettront de terminer la journée dans une profonde détente.

Notre stage est conçu pour offrir une expérience intime et personnalisée, avec un groupe limité à un petit nombre de participants. Cela permet un suivi individuel et une ambiance chaleureuse et conviviale, propice au lâcher-prise.

Ce mois de septembre, faites le choix d’une expérience de bien-être complète, loin des préoccupations quotidiennes, pour repartir serein et plein d’énergie.