Neozen Yoga - Mulhouse

L’atelier du zen

Les cours d\'Hatha Yoga dispensés par Ferdinand Les cours d'Hatha Yoga dispensés par Ferdinand DR

La pratique du Yoga n’a cessé de se démocratiser et de se diversifier.
Ferdinand, professeur de Hatha Yoga diplômé de Bangalore en Inde, nous propose des séances complètes enchaînant postures de Yoga et techniques de respirations méditatives.
Une pratique régulière d’Hatha Yoga est extrêmement bénéfique pour l’apaisement du corps et de l’esprit, travaillant en profondeur les muscles et la souplesse de l’ossature. Ferdinand propose des cours d’une heure chaque jour de la semaine, en petit comité, pour tous les niveaux et tous les âges.
« Ferdi Yogi » comme on le surnomme, rythme ses séances avec passion et bonne humeur, axant son enseignement sur les principes fondamentaux du Yoga : une maîtrise du corps et des sens.
Vous pourrez également profiter de créneaux de cours à la demande à partir de 5 personnes, pour devenir un vrai master yogi. Dans un environnement zen et intimiste vous pourrez vous laisser bercer par la voix de Ferdinand et de Corinne, sophrologue (le lundi soir). C’est le moment de prendre des bonnes résolutions et de s’apaiser avec une pratique sportive douce et salvatrice.
Des séances découvertes vous seront proposées les dimanches 1er, 8 et 15 septembre à 10h.

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