Ateliers parents/enfants : Découverte Self-défense
Le 02/12/2026
Salle de danse, Avenue Jean Baudry | Varennes-Vauzelles
Gratuit
Être parent aujourd’hui est une aventure riche. Stress, charge mentale, rythme du quotidien… autant de défis qui peuvent impacter le bien-être des adultes comme des enfants.
Prendre soin de soi pour mieux grandir et s’épanouir ensemble. Être parent, c’est une super aventure, mais ce n’est pas toujours de tout repos !
Ce projet 2026 place le bien-être des familles et la santé mentale au cœur de ses priorités, en proposant des temps pour échanger, apprendre, se retrouver et souffler.
Pensé avec et pour les familles, il s’adresse à tous les parents et enfants, quel que soit l’âge ou le modèle familial. Parce qu’un parent qui va bien, c’est toute une famille qui avance plus sereinement.
Mercredi 2 décembre, de 14 h à 15 h 15, à la Salle de danse, Francheville
Animé par l’Académie Maîtrise Combat 58
Cet atelier propose une initiation à la self-défense, pensée comme un moment ludique et accessible, à partager en famille.
À travers des exercices simples et adaptés, parents et enfants découvrent les bases de la self-défense, tout en renforçant la confiance en soi, le respect et la complicité familiale.
Un temps dynamique pour apprendre ensemble, bouger, s’amuser et repartir avec des repères utiles, dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Renseignements auprès du Pôle Adulte Famille : melanie.cousson@ville-varennes-vauzelles.fr ou au 06 20 44 99 85.
Inscrivez-vous dès maintenant pour participer à ces activités et n’hésitez pas à nous rejoindre tout au long de l’année à Varennes-Vauzelles !
Tous les ateliers sont gratuits, avec inscription obligatoire.
Retrouvez toutes nos animations sur ville-varennes-vauzelles.fr.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (NIEVRE ATTRACTIVE (COORDINATION DECIBELLES DATA)). Date de dernière mise à jour le 02/03/2026.
Renseignements
Contacts :
commu
ville
Dates et horaires :
- Mercredi 2 Décembre 2026 de 14h à 15h15
Tarifs :
Gratuit
Dans la même rubrique
- Le Réveil des TalentsLe 03/03/2026LuzyLe réseau Talents et Trajectoires vous propose une animation d’accompagnement professionnel pour apprendre à mieux connaître vos talents. Elle se tiendra […]
- Atelier chantJusqu'au 12/03/2026Montsauche-les-SettonsAtelier de chant à l’habitat « Les Coquelicots » à Montsauche-les-Settons. À 18 h, avec Elisa Ulian Gratuit et ouvert à tous Informations au 03 86 […]
-
- Ateliers "autour de la laine"Jusqu'au 31/12/2026Saint-VérainÉleveuse de chèvres angora sur la commune de St Vérain, Vrinette vous accueille, sur réservation, dans son atelier au sein de sa chèvrerie, pour trois […]
- Stage verger : insectes et maladies du vergerJusqu'au 12/06/2026Saint-BrissonConnaître et identifier les principaux insectes du jardin et du verger : amis ou ennemis ? Comment diversifier les espaces de son jardin pour fournir […]
- Le Mois de la Plèchie - MillayLe 04/03/2026MillayAtelier de l’Écomusée du Morvan. Atelier de plèchie, toute la journée à Millay. Rendez-vous à 9 h au lieu-dit Les Vernes, sur la route de Saint-Honoré […]
- Les Bébés lecteursDu 04/03/2026 au 18/03/2026ClamecyPour les enfants de 0 à 3 ans. Un mercredi sur deux. Animé par les bénévoles de Lire et Faire Lire. Gratuit.
- Visite guidée nocturne gratuite du musée de la Faïence et des Beaux-ArtsDu 06/03/2026 au 03/04/2026NeversChaque premier vendredi du mois, le musée reste ouvert après 18 h et passe en gratuité totale jusqu’à 21 h ! À cette occasion, nos guides vous […]
- Ateliers et animations chez les AudacieusesDu 06/03/2026 au 27/03/2026NeversLa librairie Les Audacieuses vous propose un beau programme pour le premier trimestre : rencontres, ateliers d’écriture, ateliers créatifs, des […]
- Stage de bijouterie pour enfants et adultesDu 22/03/2026 au 13/06/2026NeversAtelier Découverte – Créez votre bijou artisanal Envie de découvrir l’art de la bijouterie et de créer un bijou unique de vos propres […]
- Atelier avec l'argile pour promouvoir l’art céramique : Terres de RencontresDu 27/03/2026 au 17/07/2026NeversTerres de Rencontres, Hélène Gisserot, vous propose toute l’année des ateliers d’expression et d’exploration personnelles avec l’argile pour […]
- Animations à la Médiathèque de Saint EloiDu 27/03/2026 au 12/06/2026Saint-ÉloiLa Médiathèque de Saint-Éloi propose des animations durant le 1er trimestre de l’année, avec au programme : soirées jeux, heure du conte, club de […]
- Initiation à l'ikebana, art floral japonaisDu 28/03/2026 au 20/06/2026Nevers Vous aimez les fleurs ? La décoration de votre maison est une occupation qui vous ravit ? . Venez découvrir un nouveau style d'arrangement floral […]
- Rencontre : Aider son enfant à se connaître et à prendre confiance en luiLe 31/03/2026Varennes-VauzellesÊtre parent aujourd’hui est une aventure riche. Stress, charge mentale, rythme du quotidien : autant de défis qui peuvent impacter le bien-être des […]
- Atelier à la ferme autour des chèvres Angora et de la laineDu 08/04/2026 au 13/08/2026Trois-VèvresPartez à la rencontre d’Emmanuelle, de ses chèvres Angora et de ses moutons. À 15 minutes de Decize, dans sa ferme, découvrez ses animaux élevés pour […]
- Ateliers parents/enfants : Connaissance et expression des émotionsLe 17/06/2026Varennes-VauzellesÊtre parent aujourd’hui est une aventure riche. Stress, charge mentale, rythme du quotidien… Autant de défis qui peuvent impacter le bien-être des […]
- Soirée parents : Relaxation sonoreLe 25/09/2026Varennes-VauzellesÊtre parent aujourd’hui est une aventure riche. Stress, charge mentale, rythme du quotidien… Autant de défis qui peuvent impacter le bien-être des […]
- Rencontre parentalité : Dire ou ne pas dire ? Secrets de famille, non-dits, vérité… quels impacts pour un enfant qui grandit ?Le 13/10/2026Varennes-VauzellesÊtre parent aujourd’hui est une aventure riche. Stress, charge mentale, rythme du quotidien… autant de défis qui peuvent impacter le bien-être des […]
- Soirée parents : Soirée au bar à jeuxLe 20/11/2026NeversÊtre parent aujourd’hui est une aventure riche. Stress, charge mentale, rythme du quotidien… autant de défis qui peuvent impacter le bien-être des […]
