Découvrez les cours de self-défense féminine (cours 100 % féminins) à Paris 14e.
© Ecole Shaktibudo
Cours de self-défense féminine avec l'école Shaktibudo - Paris 14e
Claude et Chloé, les auteurs des ateliers mensuels de self-défense féminine à la Mairie du 14e, vous proposent de découvrir la pratique de la self-défense féminine dans le format des cours collectifs hebdomadaires ! Réserve ton cours d'essai !
Les cours de self-défense féminine avec l'école Shaktibudo ont lieu tous les mercredis soirs de 20 h 30 à 21 h 30 à l'école Dansomania, 59 rue Sarette, 75014 Paris (arrêt Porte d'Orléans).
Cours d'essai
Prépare ton sac : pense à venir en tenue de sport, des vestiaires sont à ta disposition si besoin. Apporte une bouteille d'eau et des chaussures de sport de salle (qui ne sont pas utilisées en extérieur).
Le cours de self-défense féminine est 100 % féminin.
Qu'est-ce que la self-défense féminine ?
Les cours collectifs de self-défense féminine ont divers objectifs. Tout d'abord, vous apprendrez les techniques et les stratégies de self-défense afin de développer vos capacités. La pratique permet aussi de réaliser une activité physique régulière. Les cours se déroulent dans une atmosphère chaleureuse et ludique exclusivement entre femmes. La pratique de la self-défense féminine apporte :
- une meilleure confiance en soi,
- un temps de réaction plus rapide et plus efficace,
- une meilleure analyse des situations,
- le développement des réflexes instinctifs de self-défense.
Rejoins l'école Shaktibudo
Les inscriptions à l'année sont ouvertes tout le mois d'octobre 2026 !
Pour en savoir plus sur les inscriptions en ligne, consulte notre site internet.
Site web de l'école Shaktibudo
Public : adultes. À partir de 18 ans, jusqu'à 45 ans.
Crédits : @Shaktibudo
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel. Date de dernière mise à jour le 07/10/2026.
