Découverte de la pratique Feldenkrais

Une parenthèse de bien-être pour découvrir la méthode Feldenkrais et apprendre à bouger avec plus d’aisance et de conscience.

© souplesse Découverte de la pratique Feldenkrais

Dans le cadre de l'Été Solidaire, animé par une praticienne expérimentée, cette séance d’initiation invite à découvrir la méthode Feldenkrais, une approche douce qui explore les liens entre mouvement, posture et bien-être. À travers des exercices guidés accessibles à tous, les participants sont amenés à mieux percevoir leur corps, à relâcher les tensions et à gagner en confort dans leurs mouvements du quotidien. Une expérience enrichissante pour prendre soin de soi et développer une meilleure conscience corporelle.

Les ateliers sont proposés sous forme de séances d'une heure. Il est possible de participer à plusieurs créneaux si vous le souhaitez afin d'approfondir la découverte de la méthode. Pour faciliter l'organisation, merci de préciser par e-mail le ou les horaires auxquels vous souhaitez participer.

Retrouvez le programme de l'Été solidaire sur ppp-ete-solidaire2026-brochure-12-pages-4Gxg.pdf ou via le QR code suivant :

Crédits : Mvac7-étésolidaire

Public : jeunes et adultes. À partir de 16 ans.

• Accessible aux personnes à mobilité réduite.
• Accessible aux personnes déficientes visuelles.
• Accessible aux personnes déficientes auditives.