Cours de Qi-Gong & self-défense (100% féminin) - Paris 14e

Un cours de bien-être et de santé réservé aux femmes seniors.

À l’occasion de l’ouverture du cours de Qi Gong et de self-défense pour seniors, l’école Shaktibudo vous invite à découvrir cette discipline en novembre 2025, à la date de votre choix ! La première séance est gratuite et ouverte exclusivement aux femmes de plus de 55 ans.

Pourquoi venir à ce cours de Qi Gong & self-défense pensé pour les femmes ?

En une heure, vous allez expérimenter :

• Des exercices de Qi Gong pour détendre le corps et l’esprit
• Des mouvements qui renforcent l’équilibre et la mobilité
• Un moment de convivialité entre femmes, dans un cadre bienveillant

Ce cours inclut également des applications des mouvements de Qi Gong en self-défense.

Informations pratiques
Date : les jeudis de 9 h à 10 h
Lieu : École Dansomania – 59, rue Sarrette, 75014 Paris (Porte d’Orléans)
Accès facile : Métro M4 / Tram T3a / Bus 92, 68, 54, 38
Places limitées – inscription obligatoire

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Public adulte. À partir de 55 ans.