Paris Sportives : Gym douce , cardio , renforcement musculaire par l'Athlétic Club Paris 15

Le dispositif « Paris Sportives » permet aux femmes et aux adolescentes de pratiquer régulièrement une activité physique sur les terrains de sport et dans les squares. C’est gratuit ! Découvrez tous les lieux et les activités.

© fitness Paris Sportives : Gym douce , cardio , renforcement musculaire par l'Athlétic Club Paris 15

L’Athlétic Club Paris 15 propose des séances de gym douce spécialement conçues pour les femmes adultes. Ces ateliers permettent de travailler la respiration, la mobilité articulaire, l’équilibre et le renforcement léger, dans une ambiance apaisante et accessible à toutes. Une manière idéale de rester active tout en prenant soin de soi.

• Jours et horaires : Tous les mercredis, de 14 h à 16 h.
• Inscription : Aucune inscription préalable n’est nécessaire.
• Accès : Rendez-vous directement à l’un des créneaux de Paris Sportives, dans la limite des places disponibles.
• Tarif : Gratuit.
• Public : Adultes.