Sport seniors en plein air : Yoga au jardin casque d'or

Deux séances hebdomadaires de yoga, proposées par Nour, pour entretenir la souplesse, la respiration et le bien-être physique en douceur.

L’association Nour organise des séances de yoga spécialement conçues pour les seniors, combinant postures accessibles, exercices de respiration et moments de relaxation. Cette pratique permet d’améliorer l’équilibre, la concentration et la mobilité articulaire, tout en offrant un moment de calme et de recentrage.

Les séances, en plein air et encadrées par des professionnels, sont accessibles à tous les niveaux.

Jour et horaires :
Tous les mardis et vendredis de 10h à 11h, de début avril à fin octobre. Vous n'avez pas besoin de vous inscrire préalablement pour y participer. Il vous suffit de vous rendre directement sur l’un des créneaux Paris Sportives, dans la limite des places disponibles.

Gratuit

Public : adultes.