Yoga avec Marine Rudra Priya
Le 03/03/2026
Auberge de Toulfoën, Lieu-dit La Plaine | Quimperlé
NC
Yin Yoga :
Une pratique lente, où le relâchement du système nerveux et les étirements des tissus vont de pair. Postures tenues au sol, sans activation des muscles, et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.
- Séance de 10 h à 11 h.
Hatha Yoga :
Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne : une pratique complète pour le corps et l'esprit, alternant relâchement et activation musculaire.
- Séances de 17 h 30 à 18 h 30.
Hatha Vinyasa :
Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutations hatha et vinyasa, partie vinyasa, puis postures tenues de hatha et relaxation finale. Il est recommandé d’avoir une bonne condition physique ou au moins un an de pratique du yoga.
- Séance de 19 h à 20 h.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT QUIMPERLE LES RIAS). Date de dernière mise à jour le 19/02/2026.
Renseignements
Contacts :
marin
Dates et horaires :
- Mardi 3 Mars 2026
Tarifs :
NC
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