Yoga avec Marine Rudra Priya
Le 12/03/2026
Auberge de Toulfoën, Lieu-dit La Plaine | Quimperlé
NC
Yin Yoga :
Une pratique lente où le relâchement du système nerveux et les étirements des tissus vont de pair.
Postures tenues au sol sans activation des muscles, suivies d’une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.
- Séance de 10 h à 11 h.
Hatha Yoga :
Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.
Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l’esprit, alliant relâchement et activation musculaire.
- Séances de 17 h 30 à 18 h 30.
Hatha Vinyasa :
Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutations Hatha et Vinyasa, une partie Vinyasa, puis des postures tenues de Hatha et une relaxation finale.
Il est recommandé d’avoir une bonne condition physique ou au moins un an de pratique du yoga.
- Séance de 19 h à 20 h.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT QUIMPERLE LES RIAS). Date de dernière mise à jour le 19/02/2026.
Renseignements
Contacts :
marin
Dates et horaires :
- Jeudi 12 Mars 2026
Tarifs :
NC
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