Yoga avec Marine Rudra Priya
Le 09/03/2026
Auberge de Toulfoën, Lieu-dit La Plaine | Quimperlé
NC
Hatha Yoga :
- Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.
- Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l’esprit, alternant relâchement et activation musculaire.
- Séances : de 10 h à 11 h et de 19 h à 20 h.
Hatha Vinyasa :
- Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayamas), salutations Hatha et Vinyasa, séquence Vinyasa, postures tenues de Hatha Yoga et relaxation finale.
- Une bonne condition physique ou au moins 1 an de pratique du yoga est recommandée.
- Séance : de 12 h 30 à 13 h 30.
Yin Yoga :
- Une pratique lente, où le relâchement du système nerveux et les étirements des tissus vont de pair.
- Postures tenues au sol, sans activation musculaire, et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.
- Séance : de 17 h 30 à 18 h 30.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT QUIMPERLE LES RIAS). Date de dernière mise à jour le 19/02/2026.
Renseignements
Auberge de Toulfoën,
Lieu-dit La Plaine 29300 Quimperlé
Contacts :
marin
Dates et horaires :
- Lundi 9 Mars 2026
Tarifs :
NC
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