Yoga avec Marine Rudra Priya
Le 17/03/2026
Auberge de Toulfoën, Lieu-dit La Plaine | Quimperlé
NC
Yin Yoga :
Une pratique lente où le relâchement du système nerveux et les étirements des tissus vont de pair.
Postures tenues au sol, sans activation des muscles, suivies d'une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.
- Séance de 10h à 11h.
Hatha Yoga :
Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.
Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit, alternant relâchement et activation musculaire.
- Séances de 17h30 à 18h30.
Hatha Vinyasa :
Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutations Hatha et Vinyasa, une partie Vinyasa, puis des postures tenues de Hatha et une relaxation finale.
Une bonne condition physique, ou déjà 1 an de pratique du yoga, est recommandée.
- Séance de 19h à 20h.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT QUIMPERLE LES RIAS). Date de dernière mise à jour le 19/02/2026.
Renseignements
Contacts :
marin
Dates et horaires :
- Mardi 17 Mars 2026
Tarifs :
NC
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