Yoga avec Marine Rudra Priya
Le 27/04/2026
Auberge de Toulfoën, Lieu-dit La Plaine | Quimperlé
NC
Hatha Yoga
Exercices de respiration (pranayama), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne : pratique complète pour le corps et l’esprit, alliant relâchement et activation musculaire.
- Séances de 10 h à 11 h et de 19 h à 20 h.
Hatha Vinyasa
Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutations Hatha et Vinyasa, séquence Vinyasa, postures tenues de Hatha, puis relaxation finale. Il est recommandé d’avoir une bonne condition physique ou au moins un an de pratique du yoga.
- Séance de 12 h 30 à 13 h 30.
Yin Yoga
Une pratique lente, où le relâchement du système nerveux et les étirements des tissus vont de pair. Postures tenues au sol, sans activation musculaire, et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.
- Séance de 17 h 30 à 18 h 30.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT QUIMPERLE LES RIAS). Date de dernière mise à jour le 19/02/2026.
Renseignements
Auberge de Toulfoën,
Lieu-dit La Plaine 29300 Quimperlé
Contacts :
marin
Dates et horaires :
- Lundi 27 Avril 2026
Tarifs :
NC
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