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Randonnées et Marches Nordiques

© Centre Culturel et Social Rotterdam

Vous aimez la convivialité de groupe, le contact avec d’autres personnes, les rencontres et le partage, alors nos sorties sont faites pour vous. La balade est encadrée par un accompagnateur en montagne diplômé. L’objectif est de vous faire découvrir la flore, la faune, le patrimoine et l’histoire de notre région.

Les randonnées

Les randonnées ont lieu tous les lundis, une balade le matin, une autre l'après-midi, et les jeudis toute la journée hors vacances scolaires. Chaque lundi a lieu deux balades faciles de deux heures, ou les jeudis pour la journée à un niveau moyen. Le groupe est limité à huit personnes. Dans la mesure de nos moyens nous assurons le transport. L’hiver, c’est en raquettes à neige que nous évoluerons (matériel prêté par nos soins).

Les marches nordiques  (une fois par mois, reprise le mardi 3 mars 2020)

Marches nordique à travers les Plaines d'Alsace, idéales pour s'aérer le corps et l'esprit, en dehors de la ville. La marche nordique est un sport d’endurance qui permet de garder la forme. Elle s’adresse à tous ceux qui souhaitent prendre leur santé en main et se mettre au sport. Les marches permettent de faire travailler et d’améliorer ses capacités cardiaques (alternance entre différents rythmes de marche). Les bâtons de marche sont mis à disposition et le déplacement se fait en mini-bus 9 places. 

 

Moments conviviaux, sans compétition et chacun à son rythme !

Places de parking gratuites aux alentours du siège de l'association.

Infos pratiques

Renseignements :

Horaires :

Lundi 2 Décembre 2019 de 9h à 12h30, Lundi 2 Décembre 2019 de 13h15 à 18h, Lundi 9 Décembre 2019 de 9h à 12h30, Lundi 9 Décembre 2019 de 13h15 à 18h, Jeudi 9 Janvier 2020 de 9h15 à 18h, Lundi 13 Janvier 2020 de 9h à 12h30, Lundi 13 Janvier 2020 de 13h15 à 18h, Jeudi 16 Janvier 2020 de 9h15 à 18h, Lundi 20 Janvier 2020 de 13h15 à 18h, Lundi 20 Janvier 2020 de 9h à 12h30, Jeudi 23 Janvier 2020 de 9h15 à 18h, Lundi 27 Janvier 2020 de 9h à 12h30, Lundi 27 Janvier 2020 de 13h15 à 18h, Jeudi 30 Janvier 2020 de 9h15 à 18h, Lundi 3 Février 2020 de 9h à 12h30, Lundi 3 Février 2020 de 13h15 à 18h, Jeudi 6 Février 2020 de 9h15 à 18h, Lundi 10 Février 2020 de 13h15 à 18h, Lundi 10 Février 2020 de 9h à 12h30, Jeudi 13 Février 2020 de 9h15 à 18h, Lundi 2 Mars 2020 de 9h à 12h30, Lundi 2 Mars 2020 de 13h15 à 18h, Mardi 3 Mars 2020 de 13h à 17h, Jeudi 5 Mars 2020 de 9h15 à 18h, Lundi 9 Mars 2020 de 9h à 12h30, Lundi 9 Mars 2020 de 13h15 à 18h, Jeudi 12 Mars 2020 de 9h15 à 18h, Lundi 16 Mars 2020 de 9h à 12h30, Lundi 16 Mars 2020 de 13h15 à 18h, Jeudi 19 Mars 2020 de 9h15 à 18h, Lundi 23 Mars 2020 de 9h à 12h, Lundi 23 Mars 2020 de 13h15 à 18h, Jeudi 26 Mars 2020 de 9h15 à 18h, Lundi 30 Mars 2020 de 9h à 12h30 et Lundi 30 Mars 2020 de 13h15 à 18h

Tarifs :

Randonnées du jeudi : 13€ / trimestre 65€ / dernière minute 14€
Randonnées du lundi : 12€ / trimestre 60€ / dernière minute 13€
Marche nordique : inscription au trimestre

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