Valérie Di Daniel – Méditation et pleine conscience près de RedonJe vous propose un espace de pratique et d’enseignement pour découvrir et approfondir la méditation et la pleine conscience, dans une approche accessible, progressive et respectueuse du rythme de chacun.
© Valérie Di Daniel
Méditation & Conscience
Les cours hebdomadaires : apprendre à méditer, développer l’attention et intégrer la pratique dans le quotidien.
Les formations : approfondir la compréhension de l’esprit, la connaissance de soi et les enseignements liés à la méditation.
Les retraites : s’offrir des parenthèses de silence, de douceur et de ressourcement, au contact de la nature.
Mon approche vous invite à mieux comprendre votre fonctionnement intérieur, à accueillir vos émotions avec davantage de recul et à cultiver une présence plus stable, sereine et lucide.
Débutant ou pratiquant expérimenté, chacun avance à son rythme, dans un cadre attentif et bienveillant.
Les activités sont proposées en présentiel ou en ligne, selon les programmes.
Méditation & ConscienceRue de la clôture - 56350 Saint-Jean-la-Poterie
Site Internet+33 7 82 01 06 53
Cours et ateliers du lundi au vendredi
Stages de week-end
Retraite de 1 à 4 jours
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