Bain de forêt

À quoi s’attendre : Venez vivre une expérience unique ! Marche douce en pleine conscience, dans laquelle des activités de relaxation, créativité et vitalité sont proposées, favorisant la détente.

© N. Riefenstahl Bain de forêt

Pour la séance, prévoir :

• Pantalon
• Manches longues
• Chaussures de sport / de marche
• Gourde d’eau
• Produit anti-tiques

Pas d’animaux de compagnie. En cas de météo non favorable, l’événement peut être reporté.

Votre guide : Nathalie Riefenstahl est guide de bain de forêt et coach professionnelle. Elle est certifiée en sylvothérapie et porte le Label Qualité Forestorium®. Elle propose des ateliers de déconnexion nature, en individuel et en collectif.

Qu’est-ce que le bain de forêt ? L’art des bains de forêt consiste à se connecter à la nature par l’intermédiaire de nos 5 sens.

S’offrir un bain de forêt, c’est investir dans votre bien-être : se reconnecter à soi, gagner en clarté mentale, énergie et créativité, tout en renforçant votre immunité.

Cette pratique favorise la relaxation et diminue le stress.